abbinamento possibile?

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  • NICO90
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    abbinamento possibile?

    si puo in una split da due sessioni fare un abbinamento del tipi:
    tabella1ettorali-gambe-tricipiti
    tabella2:dorso-spalle-cicipiti-avambracci
    addme sempre
    la ho provata oggi e non mi e dispiaciuta
    sigpic
    Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore

    G.Cianti
  • QuagliaE
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    #2
    Originariamente Scritto da NICO90 Visualizza Messaggio
    tabella2:dorso-spalle-cicipiti-avambracci
    I cicipiti sono quelli post cena di natale?

    Saluti,
    Enrico Quaglia
    SPORTIME Fitness Center - Pinerolo
    Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi

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      #3
      no sarebbero i bicipiti cmq insisto sulla domanda, e' 1 abbinamento possibile?
      sigpic
      Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore

      G.Cianti

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      • QuagliaE
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        #4
        Originariamente Scritto da NICO90 Visualizza Messaggio
        no sarebbero i bicipiti cmq insisto sulla domanda, e' 1 abbinamento possibile?
        Tutto è possibile se non hai altra scelta, una qualsiasi scheda divisa in 2 non sarà mai una soluzione ottimale a prescindere dagli abbinamenti. A dogni modo tenuto conto di questo nn è un brutto abbinamento, sempre che non sia possibile fare altrimenti.

        Personalmente eliminerei gli avanbracci, se ti alleni come si deve difficilmente avrai bisogno di dedicargli tempo appositamente - senza contare che sei neofita devi puntare su tutt'altro e lasciare questi dettagli a tempi più maturi.

        Saluti,
        Enrico Quaglia
        SPORTIME Fitness Center - Pinerolo
        Vice Campione Italiano Natural AINBB-FIF pesi massimi

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          #5
          grazie
          sigpic
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          G.Cianti

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