siccome non ho ninte da fare di solito il pome

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    siccome non ho ninte da fare di solito il pome

    vorrei chiedervi una cosa ora sono in def
    faccio 2 full body
    e 2 cardio core
    potrei allenarmi 6 volte a set se si
    butatemi giu una scheda va
  • thecousin
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    • Toscana
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    #2
    full 6 volte la settimana.

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    • yeah
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      #3
      Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
      full 6 volte la settimana.

      si muoio

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      • thecousin
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        #4
        macchè muori. Vai in palestra e gioca con tutto quello che c'è lì. Se sta roba non riesci a farla a 14 anni è un casino amico

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        • yeah
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          #5
          Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
          macchè muori. Vai in palestra e gioca con tutto quello che c'è lì. Se sta roba non riesci a farla a 14 anni è un casino amico
          ne hon 15

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          • thecousin
            Bodyweb Member
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            #6
            ah beh, *****. Allora non farlo assolutamente, sennò vai in sovrallenamento

            e dai yeah

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            • Antoniome
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              • Pecco di latitudine
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              #7
              Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio
              ne hon 15
              a 15 anni non hai un ***** d fare.....ragazze, amici no e ?
              Originariamente Scritto da epico
              Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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              • yeah
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                #8
                Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
                a 15 anni non hai un ***** d fare.....ragazze, amici no e ?
                VA BE IN PALE CI STO 1 ORA

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                • MOSTMUSCULAR 85
                  Can't be touched
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                  #9
                  Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                  full 6 volte la settimana.
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  • yeah
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                    #10
                    Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                    neanche coleman

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                    • thecousin
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      infatti, coleman no. Ma te non sei coleman e manco ti alleni ad 1/10000000 della sua intensità. Fai come vuoi alla fine, ma per uno della tua età full tutti i giorni è possibile e fattibile. Certo mica ti fai 10 esercizi per gruppo a volta, ma con uno ce la fai.

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                      • giacomo82
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                        #12
                        io a 15 anni il pomeriggio ero sempre alla ricerca di qualche passera da infiocinare!



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                        • yeah
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                          Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                          io a 15 anni il pomeriggio ero sempre alla ricerca di qualche passera da infiocinare!
                          pecatto che non la trovvi mai

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                          • giacomo82
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                            #14
                            Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio
                            pecatto che non la trovvi mai
                            tua mamma e tua sorella mi han fatto passare dei gran bei pomeriggi....



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                            • thecousin
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                              #15
                              boni.

                              Yeah, segui il mio consiglio.

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