fumare aumenta la myostatina

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • EGMario86
    Crossfit addicted
    • Nov 2007
    • 6592
    • 412
    • 906
    • Palermo
    • Send PM

    fumare aumenta la myostatina

    se siete fumatori leggetelo, anche se in inglese

    Jeremy P Loenneke
    Smoke to Sarcopenia
    Smoking is the number one cause of preventable death. Smoking is highly correlated with many known diseases. The American Heart Association (AHA) reports that, “Cigarette smoking increases the risk of coronary heart disease by itself. When it acts with other factors, it greatly increases risk. Smoking increases blood pressure, decreases exercise tolerance and increases the tendency for blood to clot. Smoking also increases the risk of recurrent coronary heart disease after bypass surgery. Cigarette smoking is the most important risk factor for young men and women. It produces a greater relative risk in persons under age 50 than in those over 50. Women who smoke and use oral contraceptives greatly increase their risk of coronary heart disease and stroke compared with nonsmoking women who use oral contraceptives. Smoking decreases HDL cholesterol. Cigarette smoking combined with a family history of heart disease also seems to greatly increase the risk. Studies show that cigarette smoking is an important risk factor for stroke. Inhaling cigarette smoke produces several effects that damage the cerebrovascular system. Women who take oral contraceptives and smoke increase their risk of stroke many times. Smoking also creates a higher risk for peripheral arterial disease and aortic aneurysm (Cigarette smoking and cardiovascular diseases).”
    The AHA detailed many negative affects of smoking but what affect does smoking have on muscle? Peterson and colleagues have recently shown that smoking decreases muscle protein fractional synthesis rate and increases the expression of myostatin and MAFBx. Myostatin and MAFBx are genes which are involved in the regulation of muscle mass (Peterson, et al., 2007). Myostatin belongs to the TGF- super
    family and it has been proposed that myostatin inhibit muscle growth by up-regulating the expression of p21, which inhibits cyclin-E·Cdk2 activity, thus causing the hypophosphorylation of retinoblastoma (Rb) protein and G1 arrest (Thomas, et al., 2000). Basically, smoking increases this signaling which in turns leads to decreased myoblast proliferation. Myogenic differentiation is also inhibited by myostatin due to the inability of MyoD to become fully functional, resulting in the inactivation of certain myogenic genes (Langley, Thomas, Bishop, Sharma, Gilmour, & Kambadur, 2002).
    In conclusion smokers may be adversely affecting their health even more so then previously thought. Smoking has been shown to decrease muscle mass by way of an increased expression of myostatin and a decreased protein synthesis rate (Peterson, et al., 2007). It has been shown that increasing levels of myostatin decreases myoblast proliferation and myogenic differentiation (Thomas, et al., 2000 and Langley, Thomas, Bishop, Sharma, Gilmour, & Kambadur, 2002). Table 1(A) shows how myostatin decreases the ability to develop myotubues, by up-regulating genes to inactivate Rb and G1 arrest. Myotubes develop into muscle fibers, so a decreased ability of myotubes to differentiate from myoblasts can be very detrimental (MacIntosh, Gardiner, & McComas, 2006). In summation, smoking not only increases the risk of CHD and stroke, it also increases the risk of developing sarcopenia.


    References
    Cigarette smoking and cardiovascular diseases. (n.d.). Retrieved from American Heart Association: http://www.americanheart.org/present...dentifier=4545
    Langley, B., Thomas, M., Bishop, A., Sharma, M., Gilmour, S., & Kambadur, R. (2002). Myostatin inhibits myoblast differentiation by down-regulating MyoD Expression. J. Biol. Chem. , 277 (51), 49831-49840.
    MacIntosh, B. R., Gardiner, P. F., & McComas, A. J. (2006). Muscle Formation. In Skeletal Muscle Form and Function (2nd Edition ed., pp. 52-70). Human Kinetics.
    Peterson, A. M., Magkos, F., Atherton, P., Selby, A., Smith, K., Rennie, M. J., et al. (2007). Smoking impairs muscle protein synthesis and increases the expression of myostatin and MAFbx in muscle. AM J Physiol Endocrinol Metab. , 293 (3), 843-848.
    Thomas, M., Langley, B., Berry, C., Sharma, M., Kirk, S., Bass, J., et al. (2000). Myostatin, a negative regulator of muscle growth, functions by inhibiting myoblast proliferation. J. Biol. Chem. , 275 (51), 40235-40243.
    Table 1 (Thomas, et al., 2000)
    FACEBOOK - BLOG
    CONSULENZA GRATUITA
    Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
    Corpo pieno di tossine? CLICK
  • Hombrillo
    Pezzo di merda ipocrita
    • Sep 2005
    • 25630
    • 1,318
    • 1,662
    • cerca de la playa...
    • Send PM

    #2
    qndi meglio non fumare

    Commenta

    • the_drifter
      X-FIT
      • Oct 2006
      • 7360
      • 351
      • 118
      • Florencia
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
      qndi meglio non fumare
      abbiamo scoperto l'acqua calda
      I knew all the rules but the rules did not know me
      My log: evolve or die
      sigpic

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
        abbiamo scoperto l'acqua calda
        Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
        qndi meglio non fumare

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • Rik_the_Dog
          Il Furiano
          • Feb 2007
          • 12996
          • 679
          • 741
          • Genova
          • Send PM

          #5
          Beh una ragione in più...alla faccia di tutti quelli che sia llenano e fumano e dicono che non faccia male alla crescita!

          Commenta

          • Dave Clark's attacks
            PHEEGA LOVER
            • Mar 2007
            • 14815
            • 1,220
            • 1,814
            • Say hello to my little Friend
            • Send PM

            #6
            translation plis

            Commenta

            • the_drifter
              X-FIT
              • Oct 2006
              • 7360
              • 351
              • 118
              • Florencia
              • Send PM

              #7
              Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
              translation plis
              fumare aumenta la miostatina, la miostatina inibisce la crescita muscolare.
              I knew all the rules but the rules did not know me
              My log: evolve or die
              sigpic

              Commenta

              • EGMario86
                Crossfit addicted
                • Nov 2007
                • 6592
                • 412
                • 906
                • Palermo
                • Send PM

                #8
                Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
                fumare aumenta la miostatina, la miostatina inibisce la crescita muscolare.
                detto in parole molto povere.... si
                FACEBOOK - BLOG
                CONSULENZA GRATUITA
                Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
                Corpo pieno di tossine? CLICK

                Commenta

                • luigi_ego
                  PanzaLifter-SeccoBuilder
                  • Feb 2007
                  • 10464
                  • 960
                  • 1,582
                  • Send PM

                  #9
                  bhè secondo me bisogna fumare davero tanto xkè ci possano essere degli effetti veramente evidenti sulla crescita muscolare.... e poi c sn troppi fattori da considerare... cmq DI SICURO IL FUMO BENE NN FA.... e ve lo dice un fumatore
                  ps: ecco xkè sn "secco"
                  le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

                  Commenta

                  • Yashiro
                    Banned
                    • Sep 2006
                    • 8753
                    • 459
                    • 363
                    • Send PM

                    #10
                    Io non fumo e zono gruozzicello! A parte tutto il fumo alla lunga fa da vasocostrittore, è inutile che uno si ammazza di argininici se poi si fa un pacchetto al giorno

                    Commenta

                    • Superfustakkion
                      Banned
                      • Mar 2004
                      • 21119
                      • 871
                      • 1,122
                      • U.R.S.S.
                      • Send PM

                      #11
                      il fumo non ostacola molto la crescita

                      chiaramente ti viene l'affanno quello si

                      io fumo sulle 3 o 4 sigarette al giorno

                      tutto si può dirmi tranne che non cresco anzi pure troppa massa mi sà

                      Commenta

                      • Superfustakkion
                        Banned
                        • Mar 2004
                        • 21119
                        • 871
                        • 1,122
                        • U.R.S.S.
                        • Send PM

                        #12
                        questo articolo se lo mettete in italiano mi fate un favore

                        non sono inglese ne voglio diventarlo

                        Commenta

                        • -NobileCavaliere-83
                          Banned
                          • Sep 2007
                          • 1045
                          • 58
                          • 174
                          • Nord Italia
                          • Send PM

                          #13
                          un motivo in più per smettere!

                          sono rimasto senza, torno subito

                          cmq a parte gli scherzi credo che se uno fuma poco (5 o 6 sigarette al giorno) non faccia così male.... poi c è da considerare anche "come" si fuma... se si traspira tanto o poco, conosco persone che quando fumano praticamente ingoiano il fumo e non lo espirano

                          l' ultima visita che ho fatto ai polmoni mi hanno detto che sembra che non ho mai fumato, (invece fumo da quando ho 15 anni, ora 24) dalle 6 alle 10 sigarette al giorno, nel week end di più

                          Commenta

                          • luigi_ego
                            PanzaLifter-SeccoBuilder
                            • Feb 2007
                            • 10464
                            • 960
                            • 1,582
                            • Send PM

                            #14
                            Originariamente Scritto da -NobileCavaliere-83 Visualizza Messaggio
                            un motivo in più per smettere!

                            sono rimasto senza, torno subito

                            cmq a parte gli scherzi credo che se uno fuma poco (5 o 6 sigarette al giorno) non faccia così male.... poi c è da considerare anche "come" si fuma... se si traspira tanto o poco, conosco persone che quando fumano praticamente ingoiano il fumo e non lo espirano

                            l' ultima visita che ho fatto ai polmoni mi hanno detto che sembra che non ho mai fumato, (invece fumo da quando ho 15 anni, ora 24) dalle 6 alle 10 sigarette al giorno, nel week end di più

                            io sn nella tua stessa situazione... fumo al max una decina d sigarette al giorno... il week-end arriverò a 15... ma ho fatto delle lastre l'anno scorso e ho i polmoni d un bambino (fumo da 6 anni)... ricordiamoci anke ke una costante e frequente attività fisica ripulisce i polmoni da parte della merda ke c butto dentro... l'unica cosa ke proprio nn capisco sono i ragazzi ke si fumano la sigaretta subito prima e subito dopo l'allenamento... l'altro giorno un tipo del genere nn è riuscito a completare la serie da 20 d squat xkè aveva il fiatone... idiota!
                            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

                            Commenta

                            • nIK0
                              Banned
                              • Nov 2006
                              • 9634
                              • 390
                              • 617
                              • SK
                              • Send PM

                              #15
                              è una cosa che ho preso in considerazione, da qualche anno ho iniziato a fumacchiare
                              però come qualcuno ha già detto, c'è da vedere anche la maniera in cui si fuma... penso... allora pensavo di staccare anche con quella integrazione e vedere cose succede.

                              Commenta

                              Working...
                              X