Verità o finzione?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Rik_the_Dog
    Il Furiano
    • Feb 2007
    • 12996
    • 679
    • 741
    • Genova
    • Send PM

    Verità o finzione?

    Navingando un po' in rete ho notato che pr la maggiorparte attori e modelli etc sembrano allenare soltanto le braccia,spalle e petto. Lo so è un argomento già trattato, ma mi chiedo, è vero che per crescere sono necessari asolutamente esercizi come lo squat e lo stacco o basta allenarsi con Curl,bench press,panca stretta e lento per farsi il classico fisico da attore con 40 di braccio definito,petto gonfio e niente gambe?C'è da dire hce nel mondo dello spettacolo il doping fa da padrone, ma non ce li vedo gli attori e i classici definiti "palestrati" della televisione a farsi il culo per staccare un bilancere da terra. Mi sembra più facile che si mettano li a fare Curl in serie da 10
    Quindi per chiudere il post, al fine di ottenere un fisico con due belle braccia e un bel petto e nient'altro di eclatante,che allenamento si potrebbe seguire???(non mi insultate non voglio fami il fisico da fighetto, ma l'argomento mi interessa!)
  • Change
    The Vyper
    • Jan 2008
    • 3504
    • 283
    • 194
    • vivo in palestra...
    • Send PM

    #2
    fammi un esempio di attore/modello con 40 di braccio....

    -- emoticon --

    Commenta

    • Deadlift
      Bodyweb Senior
      • Oct 2007
      • 5411
      • 299
      • 576
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
      fammi un esempio di attore/modello con 40 di braccio....
      matt damon in italian job aveva un bel braccio...il mel gibson di braveheart in alcune scene aveva un braccio più che dignitoso...
      sigpic milf member n° 7

      Commenta

      • RSVSilver
        Bodyweb Senior
        • Mar 2004
        • 13952
        • 385
        • 53
        • Boh
        • Send PM

        #4
        fanno due cazzate e prendon 2 farmaci..e in 6 mesi di dieta hai il fisichino...poi tornano larve..e alternano cosi' la loro vita. Non guardare a quei modelli...allenati in maniera bilanciata e frequente. Se le gambe ti fan schifo non farle..ma ci perdi in armonia eh...almeno un minimo di tono anche li' ci va..

        Commenta

        • Rik_the_Dog
          Il Furiano
          • Feb 2007
          • 12996
          • 679
          • 741
          • Genova
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
          matt damon in italian job aveva un bel braccio...il mel gibson di braveheart in alcune scene aveva un braccio più che dignitoso...
          CAvolo ha solo le braccione,solo quelle!! Che ha fatto Curl e French e basta??????
          Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
          fanno due cazzate e prendon 2 farmaci..e in 6 mesi di dieta hai il fisichino...poi tornano larve..e alternano cosi' la loro vita. Non guardare a quei modelli...allenati in maniera bilanciata e frequente. Se le gambe ti fan schifo non farle..ma ci perdi in armonia eh...almeno un minimo di tono anche li' ci va..
          Grazie del consiglio! Io le gambe le faccio eh mi piacciono però cavolo ho sepre più l'impresisone che ci sia un mare di gente con un fisico migliore del mio che si allena con pesi della chicco e pochi esercizi multiarticolari...boh

          Commenta

          • Change
            The Vyper
            • Jan 2008
            • 3504
            • 283
            • 194
            • vivo in palestra...
            • Send PM

            #6
            Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
            matt damon in italian job aveva un bel braccio...il mel gibson di braveheart in alcune scene aveva un braccio più che dignitoso...
            bisogna considerare che molti attori fanno una prep fisica
            apposta per un particolare evento (Il Gladiatore, Spiderman...)
            per poi "sgonfiarsi" quando lo show chiude....

            -- emoticon --

            Commenta

            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM

              #7
              non degeneriamo nel doping come al solito altrimenti si chiude...

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

              Commenta

              • RSVSilver
                Bodyweb Senior
                • Mar 2004
                • 13952
                • 385
                • 53
                • Boh
                • Send PM

                #8
                non son tutti fenomeni quelli che vedi...sta tranquillo...nel mondo della tv prendon cani e porci..anche quelli senza un muscolo. Per avere certe masse da natural il culo devi fartelo...

                Commenta

                • Deadlift
                  Bodyweb Senior
                  • Oct 2007
                  • 5411
                  • 299
                  • 576
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                  CAvolo ha solo le braccione,solo quelle!! Che ha fatto Curl e French e basta??????
                  e non so, ma anche io avvolte mi chiedo come sia possibile...

                  Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                  bisogna considerare che molti attori fanno una prep fisica
                  apposta per un particolare evento (Il Gladiatore, Spiderman...)
                  per poi "sgonfiarsi" quando lo show chiude....
                  verissimo, per loro il fisico è uno strumento che deve essere modificato secondo esigenze cinematografiche, quindi lo devono adeguare ogni volta.
                  sigpic milf member n° 7

                  Commenta

                  • RSVSilver
                    Bodyweb Senior
                    • Mar 2004
                    • 13952
                    • 385
                    • 53
                    • Boh
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    non degeneriamo nel doping come al solito altrimenti si chiude...

                    e allora digli che 45 di braccio lo si mette su in 3 mesi...in tutti i santi film d'azione gli attori (anche comparsine) hanno sberle di braccia...o gli attori son tutti fenomeni o son tutti pieni...

                    Commenta

                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                      • Feb 2005
                      • 261824
                      • 3,024
                      • 3,636
                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                      • Send PM

                      #11
                      Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                      e allora digli che 45 di braccio lo si mette su in 3 mesi...in tutti i santi film d'azione gli attori (anche comparsine) hanno sberle di braccia...o gli attori son tutti fenomeni o son tutti pieni...
                      io non dico niente io e te sappiamo certe cose ed è risaputo. un 3d come questo non ha nessun significato.

                      quindi nn tiriamo fuori le solite cose.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                      Commenta

                      • Change
                        The Vyper
                        • Jan 2008
                        • 3504
                        • 283
                        • 194
                        • vivo in palestra...
                        • Send PM

                        #12
                        linda hamilton in terminator II.....

                        -- emoticon --

                        Commenta

                        • Deadlift
                          Bodyweb Senior
                          • Oct 2007
                          • 5411
                          • 299
                          • 576
                          • Send PM

                          #13
                          comunque una cosa c'e da dire. avvolte ho sentito la storiella che per far crescere ipoteticamente le braccia di 2,5 cm bisogna crescere di 7 chili più o meno..

                          non capisco dove sia esattamente il nesso
                          sigpic milf member n° 7

                          Commenta

                          • Change
                            The Vyper
                            • Jan 2008
                            • 3504
                            • 283
                            • 194
                            • vivo in palestra...
                            • Send PM

                            #14
                            OT : ma 6 tu in avatar ?

                            -- emoticon --

                            Commenta

                            • RSVSilver
                              Bodyweb Senior
                              • Mar 2004
                              • 13952
                              • 385
                              • 53
                              • Boh
                              • Send PM

                              #15
                              ahahahahahahahah change...faccio finta che scherzi.

                              Commenta

                              Working...
                              X