Una %BF maggiore aiuta il galleggiamento. A parte. Secondo me chi non sa nuotare NON deve nuotare. Deve imparare a farlo. Dopo può scegliere.
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50min di nuoto può...
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appunto
teoricamente x tempo di lavoro alla fc y ha lo stesso consumo calorico per ogni sport
ma non sottovalutiamo le capacità d'adattamento del nostro corpo
personalmente non ho mai visto un nuotatore master tirarsi al livello di un podista amatore
poi influisce la genetica di ognuno
ma frequentando entrambi gli ambienti credo di poter esprimere il mio pensieroOriginariamente Scritto da Greg LemondIt never gets easier - you just go faster.
Originariamente Scritto da Vince LombardiWinning isn’t everything – it’s the only thing.
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Originariamente Scritto da tyler360 Visualizza Messaggioappunto
teoricamente x tempo di lavoro alla fc y ha lo stesso consumo calorico per ogni sport
ma non sottovalutiamo le capacità d'adattamento del nostro corpo
personalmente non ho mai visto un nuotatore master tirarsi al livello di un podista amatore
poi influisce la genetica di ognuno
ma frequentando entrambi gli ambienti credo di poter esprimere il mio pensiero
Ma hai mai visto dei nuotatori agonisti o delle gare in tv?
certo che se tu mi fai come esempio il podismo e il triathlon sei di molto fuori strada.Io mi sono allenato molto con dei triatleti e ti assicuro che la maggiorparte di loro a nuoto avevano delle lacune mostruose sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista tecnico e ti parlo di triatleti a livello europeo e mondiale,mica dilettanti o master...l'unica cosa che non gli manca è la resistenza.
per quanto riguarda il discorso che il grasso aiuti il galleggiamento è assolutamente vero,ma è vero anche che si perde allo stesso tempo idrodinamicità e resistenza.Anche lì,basta guardare la % di BF di un discreto agonista quant'è...solitamente non supera il 10%.Last edited by gold gym; 15-02-2008, 17:47:34.
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Originariamente Scritto da gold gym Visualizza Messaggioma come puoi fare il paragone tra un podista e un nuotatore!!sono due sport diversi.
Ma hai mai visto dei nuotatori agonisti o delle gare in tv?
certo che se tu mi fai come esempio il podismo e il triathlon sei di molto fuori strada.Io mi sono allenato molto con dei triatleti e ti assicuro che la maggiorparte di loro a nuoto avevano delle lacune mostruose sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista tecnico e ti parlo di triatleti a livello europeo e mondiale,mica dilettanti o master...l'unica cosa che non gli manca è la resistenza.
per quanto riguarda il discorso che il grasso aiuti il galleggiamento è assolutamente vero,ma è vero anche che si perde allo stesso tempo idrodinamicità e resistenza.Anche lì,basta guardare la % di BF di un discreto agonista quant'è...solitamente non supera il 10%.
In genere si consiglia ad un buon nuotatore una %BF 8 - 10%, ma non è tanto questo il discorso, xchè ciclisti e podisti di buon livello hanno % minori, ma come ripeto non è quello di cui stiamo parlando. Io credo che finchè non si impari correttamente la tecnica nuotare è solo un affaticamento muscolare e basta. Una volta imparato possiamo poi vedere.
Io con qualche triatleta di livello elite mi ci sono allenato e grosse pecche dal punto di vista tecnico e fisico non ne ho viste!!"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
www.runemotion.blogspot.com
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Originariamente Scritto da gold gym Visualizza Messaggioconcordo sul tuo discorso sulla tecnica di un principiante.
per curiosità che esperienza hai di nuoto?
Ho nuotato molto in gioventù...ho smesso e ripreso da qualche anno a questa parte avvicinandomi e poi praticando la triplice. Curo molto la tecnica (soprattutto a stile e rana, gli stili che prediligo), non lavoro tanto sulla velocità, ma siccome sono affascinato dalle prove di gran fondo, nuoto molto.
Abito in un posto sul mare, mi piace nuotare a lungo "outdoor""Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
www.runemotion.blogspot.com
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Originariamente Scritto da gold_gymMa hai mai visto dei nuotatori agonisti o delle gare in tv?
certo che se tu mi fai come esempio il podismo e il triathlon sei di molto fuori strada.Io mi sono allenato molto con dei triatleti e ti assicuro che la maggiorparte di loro a nuoto avevano delle lacune mostruose sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista tecnico e ti parlo di triatleti a livello europeo e mondiale,mica dilettanti o master...l'unica cosa che non gli manca è la resistenza.Originariamente Scritto da Mr_Mago Visualizza MessaggioIo con qualche triatleta di livello elite mi ci sono allenato e grosse pecche dal punto di vista tecnico e fisico non ne ho viste!!
però senza stare a fare nomi ho a che fare con pro del triathlon, del ciclismo, del podismo e dello sci da fondo
quindi, ammesso che a me non mi prendiate per buono ..., qualcuno forte lo conosco cmq
il triathleta "tipo" ha bf inferiore al nuotatore, pettorali e braccia poco sviluppati ma dorsali piuttosto ampi, polpacci sottili e buoni quadricipiti
tu, gold_gym, dici che siamo scarsi nuotatori, io in effetti lo sono, ma lo stesso può dire un ciclista o un podista
un esempio semplice: un pro del triathlon faticherebbe ad arrivare nei 30 ad un campionato regionale di corsa campestre
tutto ciò cmq non ha nulla a che fare con il discorso originale, non so dove tu voglia arrivare...Originariamente Scritto da Greg LemondIt never gets easier - you just go faster.
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Originariamente Scritto da tyler360 Visualizza Messaggionel nuoto conosco di persona solo master
però senza stare a fare nomi ho a che fare con pro del triathlon, del ciclismo, del podismo e dello sci da fondo
quindi, ammesso che a me non mi prendiate per buono ..., qualcuno forte lo conosco cmq
il triathleta "tipo" ha bf inferiore al nuotatore, pettorali e braccia poco sviluppati ma dorsali piuttosto ampi, polpacci sottili e buoni quadricipiti
tu, gold_gym, dici che siamo scarsi nuotatori, io in effetti lo sono, ma lo stesso può dire un ciclista o un podista
un esempio semplice: un pro del triathlon faticherebbe ad arrivare nei 30 ad un campionato regionale di corsa campestre
tutto ciò cmq non ha nulla a che fare con il discorso originale, non so dove tu voglia arrivare...
ciao
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invece di fare 2 allenamenti al giorno da 6000m 6 giorni a settimana
ne faccio uno solo da 5000 5 giorni a settimana
indubbiamente sono meno forte di un nuotatore, pago MINUTI su un 1500
ma qui si parlava di un confronto fra attività come corsa, ciclismo e nuoto, quindi direi che è un po' il mio campo, no?
come tu sconfessi me parlando di nuoto potrei dirti "che ne sai di corsa, tu?"
cmq dimmi dove sbaglio perchè conoscere i propri errori è fondamentale per migliorareLast edited by tyler360; 16-02-2008, 15:00:07.Originariamente Scritto da Greg LemondIt never gets easier - you just go faster.
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