ciao ragazzi...vorrei qualche consiglio su come definire bene addominali(magari un link con esercizi) e qualche consiglio su alimentazione
grazie anticipatamente
grazie anticipatamente
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gli addominali si definiscono a tavola con la dieta. gli esercizi sono utili per sviluppare l'addome, in effetti se ce l'hai poco sviluppato non ti si vedrà...Originariamente Scritto da niko22 Visualizza Messaggio
per gli esercizi fatti una bella ricerca sul forum, comunque tieni conto che in primis c'è la dieta
Dal 1897 ragazzi di stadio...e basta! -
cosa consigli per la dieta? cerco sti esercizi sul forum
grazieCommenta
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dati? comunque ti consiglio di andare in sez dieta ed alimentazione e postare ciò che mangi e ti sapranno aiutareOriginariamente Scritto da niko22 Visualizza MessaggioDal 1897 ragazzi di stadio...e basta!Commenta
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