Squat frontali

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  • coly..82
    Bodyweb Member
    • Jul 2007
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    #31
    io ho il tuo stesso problema..non mi concentro sui quadricipiti, a causa di una parvenza di instabilità..molto meglio se il bilancere lo metto sul trapezio dietro al collo..c'è da dire che xò ha molti vantaggio lo squat frontale e quindi sarebbe meglio imparare a farlo..
    boia chi molla!

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