I miei polpacci

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  • MOSTMUSCULAR 85
    Can't be touched
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    #31
    Io però sono naturalmente portato per le braccia,mi sono sempre cresciute senza troppi problemi
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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    • Spartacus88
      Bodyweb Member
      • Apr 2007
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      #32
      [quote=RSVSilver;3292956]3-4 cm in 1 anno?welcome on bodyweb...[/quot
      Ok levaci il4ma3cm in un anno anche a 39di polpaccio a me sembranno fattibilissimi???Poi se uno ci è geneticamente portato non vedo dove sta l'impossibilità della cosa?
      sigpic

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
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        #33
        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
        come li alleni?
        Calf in piedi 2 volte a settimana fino a sfinimento
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • thetongue
          Bodyweb Senior
          • Mar 2003
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          #34
          ho notato che nella prima metà del movimento (partendo dalla posizione di massima flessione fino a posizione di 90 gradi della caviglia) lavora il gemello mediale. nella seconda metà l'enfasi e sul gemello laterale

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