panca piana, com'è questa esecuzione?

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  • kei-saa
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    • Sep 2005
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    #1

    panca piana, com'è questa esecuzione?

    ma com'è sta esecuzione?

    http://it.youtube.com/watch?v=bimsN4VgtxE
    http://it.youtube.com/watch?v=bimsN4VgtxE
    Originariamente Scritto da Diegosfgt
    Sei proprio un laplace...
    Originariamente Scritto da Theycallmechobo
    Checco ma cribbio ti stai ombrillendo...
    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    ...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"
    Tag: Nessuno
  • Mr. Anderson
    Bodyweb Senior
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    • Caserta
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    #2
    direi eccellente


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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ma è master

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
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      • QuattroAnte
        in tuta di pelle
        • Oct 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
        ma è master
        si si, è wallace.
        Comunque, l'esecuzione non è da bber, ma nemmeno da pl, perche il culo deve stare appoggiato.
        Originariamente Scritto da master wallace
        100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
        sigpic

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        • kei-saa
          Bodyweb Member
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          #5
          Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio
          direi eccellente
          eccellente se si solleva tutto?

          fatemi capire...



          p.s. si si è master
          Originariamente Scritto da Diegosfgt
          Sei proprio un laplace...
          Originariamente Scritto da Theycallmechobo
          Checco ma cribbio ti stai ombrillendo...
          Originariamente Scritto da WhiteTyson
          ...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"

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          • Mr. Anderson
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            #6
            Originariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggio
            eccellente se si solleva tutto?

            fatemi capire...



            p.s. si si è master
            sarcastic response


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            • kei-saa
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              #7
              Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
              si si, è wallace.
              Comunque, l'esecuzione non è da bber, ma nemmeno da pl, perche il culo deve stare appoggiato.
              Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio
              sarcastic response

              ah ecco
              Originariamente Scritto da Diegosfgt
              Sei proprio un laplace...
              Originariamente Scritto da Theycallmechobo
              Checco ma cribbio ti stai ombrillendo...
              Originariamente Scritto da WhiteTyson
              ...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"

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              • Enteromorfa
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                #8
                questa esecuzione è già stata dibatutta, ha rifatto un video con 150 perfetti che ce ne stavano anche 2 reps.. per cui


                OLD!!!

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                • Mr. Anderson
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  ma alla fine con una esecuzione simile, il petto lavora comunque?


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                  • Enteromorfa
                    Banned
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                    #10
                    di certo non lavorano i polpacci...
                    comunque se vai su dangerous fintess.. il sito del buon Ironpaolo, vedi che queste menate sul ponte o meno hanno poca ragione di essere..

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                    • Tristan
                      Papəete Beach
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