Piramide classica o inversa????

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  • M_S
    Bodyweb Member
    • Jan 2008
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    • TERRONIA
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    #1

    Piramide classica o inversa????

    Ciao a tutti....
    Sono ormai 4 anni che mi alleno e ho sempre usato le piramidi classiche come metodo(12-10-8-6)....
    Solo leggendo questo forum ho scoperto delle piramidi inverse,ma sono efficaci?a che servono?quali le differenze?
    BULLDOG
    Tag: Nessuno
  • M_S
    Bodyweb Member
    • Jan 2008
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    • TERRONIA
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    #2
    c'è qualcuno che sa rispondermi???
    BULLDOG

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      la differenza è che spari tutto all'inizio e poi prosegui di pompaggio. io x esempio lo preferisco.

      anzi che aprire questi 3d ...fate un search

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Impact
        RuLeZ
        • Mar 2007
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        • Siracusa
        • Send PM
        #4
        Quoto Manx! Usate il tasto search per certe cose. Ci sono 3000 post che parlano di questo.
        Diario Di Impact

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        • M_S
          Bodyweb Member
          • Jan 2008
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          • TERRONIA
          • Send PM
          #5
          eccone un altro.....
          che utilità!
          BULLDOG

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          • raiky
            Bodyweb Advanced
            • Aug 2006
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            • Milano provincia
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            #6
            Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio
            eccone un altro.....
            che utilità!
            ci sono anche io, un altro ancora...usa la funzione "cerca"
            Dal 1897 ragazzi di stadio...e basta!

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            • the_drifter
              X-FIT
              • Oct 2006
              • 7360
              • 351
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              • Florencia
              • Send PM
              #7
              è un discorso di attivazione delle fibre bianche.

              meglio l'inverso.
              I knew all the rules but the rules did not know me
              My log: evolve or die
              sigpic

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                #8
                Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio
                eccone un altro.....
                che utilità!
                ma che vuoi sapere scusa ti abbiamo risposto

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
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                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • menez
                  SdS - Moderator
                  • Aug 2005
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                  #9
                  Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio
                  Ciao a tutti....
                  Sono ormai 4 anni che mi alleno e ho sempre usato le piramidi classiche come metodo(12-10-8-6)....
                  è tempo di cambiare, prova e riferiscici in merito.
                  GUTTA CAVAT LAPIDEM
                  http://albertomenegazzi.blogspot.it/
                  MANX SDS

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