ragazzi un consiglio veloce se qualche volta vado a giocare a calcetto...dato che faccio bb...prima della partitella (60)min bastano gli amminoacidi...?????????
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...che sarebbe "recupero attivo?"
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premettendo che se tutto va bene gioco a calcetto una volta al mese se tutto va bene..però finisco il wo alle 20 e alle 21 gioco!!!!!ah conviene cenare dopo il wo o direttamento dopo il calcetto?????????Commenta
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non ti allenare quel giorno, fai prima
*****, che problemi..
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questo è anche vero..alla fine se capita una volta al mese che male c'èOriginariamente Scritto da Tristan Visualizza MessaggioCommenta
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