video personale panca piana con 135kg

[MIRROR]

amico quanto hai di braccio?

a chi?

[shernon]

38,6/39 a riposo e 40,5/41 sotto sforzo

[jabababa]

piano con le provocazioni

[Marco pl]

va bene hai ragione facciamo tutti schifo , non siamo niente di speciali e siamo la feccia delle schede di forza. ora torna in palestra a fare il powerlifter coi tuoi 90kg di panca piana

Ma dove ho detto che fate tutti schifo? Me lo cerchi? Se lo trovi ti reppo.

[shernon]

e adesso ci vuole...
colpito 261

vabbè dai non posso votare veltroni

[jabababa]

38,6/39 a riposo e 40,5/41 sotto sforzo

è questa l'unica cosa che a me sembra starna nel video, hai braccia relativamente piccole per il peso sollevato, ma mi sembra vero, ti credo, poi ci darai il modo definitivo di crederti.ottimo

[Gary]

Ma dove ho detto che fate tutti schifo? Me lo cerchi? Se lo trovi ti reppo.

piuttosto sreppami guarda , non lo potrei mai accettare di essere reputato da te .ad ogni modo , lo stai dicendo tu. non siamo niente di speciale , non c'è da stupirsi di quello che facciamo , intanto però tu dopo tutto il tempo che butti in palestra stai ancora fermo a quei miseri 90kg e io in tre mesi ti ho superato

[MikaelPROBass]

e cmq con quella presa cosi larga è difficile che si pieghi il bil

mario credimi io adotto la stessa presa xke ho le spalle larghe e con un bilanciere da 15kg olimpionico avente diametro sicuramente maggiore di quello nel video(xuguale lunghezza) con 140kg si piegava durante l esercizio...poi se quello è veramente il carico tanto di cappello

[gagan]

ma marco. . .guarda che se fosse vero quello che il ragazzo fa nel video, cioe' 5 reps con 135, sarebbe molto piu' forte di quasi tutti qui dentro. . ti rendi conto? E poi e' cosi magro..quelle non sono braccia tali da fare sta roba, anche se e' vero che i PL non devono essere grossi cvome i BB. ..

i conti non tornano. .

avevo visto giusto con il braccio....io ho 39 a freddo, lui 38,6....
il mio record personale è 125kg x 1...fatto una volta sola non consolidato
bè che dire....avrà un sistema nervoso da olimpionico...beato lui...
me lo spiego solo così....sarà esplosivo di natura è possibile
io gli voglio dare fiducia master
perchè farsi un video e imbrogliare con pesi tanta gente, che non è alle prime armi, penso sia veramente triste...e da imbecilli....l'umanità non può essere così bassa...

[fedeita]

io non ho mai conosciuto marcopl... ne ho mai avuto niente a che fare con lui ma... no non ce la faccio a continuarequalcuno pensi ai bambini

[jabababa]

io non ho mai conosciuto marcopl... ne ho mai avuto niente a che fare con lui ma... no non ce la faccio a continuarequalcuno pensi ai bambini

[Black87]

Ma usate i bilancieri di barbie? Quello da 10kg della mia palestra non si piega nemmeno con 150kg.

shenron aspettiamo il video mercoledì. anche se un video ad uguale distanza con 2 piastre ai lati in cui ci fai vedere il peso sarebbe la stessa cosa e puoi farlo pure domani

[Marco pl]

piuttosto sreppami guarda , non lo potrei mai accettare di essere reputato da te .ad ogni modo , lo stai dicendo tu. non siamo niente di speciale , non c'è da stupirsi di quello che facciamo , intanto però tu dopo tutto il tempo che butti in palestra stai ancora fermo a quei miseri 90kg e io in tre mesi ti ho superato

Ma tu che ne sai della mia vita privata? Sei sicuro che vado in palestra? e che ci sono andato con sufficente frequenza allenante?
E' praticamente da settembre che non mi alleno come si deve e ora ho mollato del tutto per un po'. Ci sono cose più importanti certe volte.

[Black87]

Ma tu che ne sai della mia vita privata? Sei sicuro che vado in palestra? e che ci sono andato con sufficente frequenza allenante?
E' praticamente da settembre che non mi alleno come si deve e ora ho mollato del tutto per un po'. Ci sono cose più importanti certe volte.

la multifrequenza ha dato soddisfazioni devo dire...

[Marco pl]

mario credimi io adotto la stessa presa xke ho le spalle larghe e con un bilanciere da 15kg olimpionico avente diametro sicuramente maggiore di quello nel video(xuguale lunghezza) con 140kg si piegava durante l esercizio...poi se quello è veramente il carico tanto di cappello

Un bilanciere da 15kg non è olimpionico.