Originariamente Scritto da shernon
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veramente pensi abbia il braccetto?:
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di certo non è un braccione,cmq male non stai -
però io non me le spiego certe cose, se fa 135 5 colpi come minimo 150 di massimale, minimo, quasi quanto master.. eppure il braccio arriva a 40cm scarsi se ci arriva...mah
Sia chiaro, non dubito dei 135kg, è solo che certe cose non me le spiego...Commenta
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in realtà 4-5 botte con 135kg sono IPOTETICAMENTE quasi un massimale di 160kgOriginariamente Scritto da Enteromorfa Visualizza Messaggio
se invece le pizze fossero da 10kg e il bilanciere anche da 10kg come semrbrerebee 4-5 botte con 90kg(fattibilissime) sarebbero circa 105kg di massimale...se volete fare na media alza 132,5kg di massimale
Last edited by MikaelPROBass; 07-02-2008, 17:29:04.Commenta
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Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
ottimo peso in rapoporto alle braccia che vedo
ottima esecuzione. grande
(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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tanto peggio.. me lo spiego ancora meno..
Insomma se fosse vero sarebbe la prova che aumentare il peso non serve per mettere massa.. che non ci sia correlazione stretta stretta tra forza e massa lo capisco anche, sennò i bb sarebbero anche powerlifter, ma così vuol dire che sono proprio slegateCommenta
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a conferma della mia tesi: puoi essere forte quanto vuoi ma quando hai 135 kg sopra chiunque avrebbe uno spotter dietro!
quelli sono al massimo 95 kg....
Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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basta continuare pochi secondi il video, smontare un disco e inquadrare il peso...e tutti sono contenti.
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
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vorra dire che mi daro al PL allora..cmq non so come potete valutare la massa in base ad un video che non mostra come sono fatto fisicamente..posterò foto allora..Commenta
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bravo posta una foto così ci levi il dubbio. Io specifico che ho detto che il braccio sembra, poi come tante volte accade può esere solo una foto venuta male, nel caso dicci che dimensioni ha il braccio così ci togli il dubbioCommenta
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Oppure una foto del bilancere con i pesiOriginariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
Cmq uno spotter quando fai 135kg ce lo terrei
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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135kg non affato un gran peso. E i video amatoriali fanno sembrare sembre più secchi di quanto non si appaia di presenza.Originariamente Scritto da Enteromorfa Visualizza MessaggioCommenta
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79Kg ---> 135Kg x 5 colpi e dovrei dire che è un peso ridicolo?---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---Commenta
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a me sembra in linea con i parametri mcrobertiani....Originariamente Scritto da Enteromorfa Visualizza Messaggio
40cm-42cm=130-140kg di panca 175-185squat 200-225 stacco
la correlazione tra forza e massa esiste fino ad un certo punto oltre il quale si discostano sempre di più....
se ti alleni da pl o strongman la tua massa non cresce + di tanto (ciò nonostante ci sono pl e strongman che farebbero impallidire molti bbers)
se ti alleni da bb la tua massa cresce di più rispetto alla forza, fino al tuo limite genetico se riesci a raggiungerlo ovviamentesigpicCommenta
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150 (il massimale teorico)/79 (il peso corporeo)= 1,8bw. Certo non è poco, ma sorprendersi mi sembra esagerato.Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza MessaggioCommenta
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