video personale panca piana con 135kg

[shernon]

1 rep con 140, sono umano e non trucco sulle pizze

senti strongman ti ripeto che a me non mi interessa sapere se tu ci creda oppure no, ma io ho detto un peso veritiero e non avrei motivo di vantarmi se ho fatto 135 o 180kg..volevo solo un parere sull'esecuzione dell'esercizio con quel peso e non essere ripreso per una persona che dice cazzate..se non mi credi, penso che dormirò lo stesso tranquillo stasera..il bilanciere io ho sempre saputo che è da 15 quello li, ma anche se fosse da 11 kg sarebbe 131kg e non credo ci sia molta differenza..cmq io di braccio a riposo sto a 38,6 mentre allenato arrivo sui 40,5 - 41..la foto è ingannevole..ti ripeto io non ho postato il video come hai fatto tu per far vedere che sei forte..detto questo ti saluto

[Manx]

Quali domande?

non fare lo gnorri. ti ha chiesto quanto fai di panca.

[Marco pl]

non fare lo gnorri. ti ha chiesto quanto fai di panca.

1- L'ho già detto in questo tread
2- Non riesco a capire dove ma lo chieda.

[Manx]

1- L'ho hia detto in questo tread
2- Non riesco a capire dove ma lo chieda.

va bhè, ok.

passo.

[master wallace]

senti strongman ti ripeto che a me non mi interessa sapere se tu ci creda oppure no, ma io ho detto un peso veritiero e non avrei motivo di vantarmi se ho fatto 135 o 180kg..volevo solo un parere sull'esecuzione dell'esercizio con quel peso e non essere ripreso per una persona che dice cazzate..se non mi credi, penso che dormirò lo stesso tranquillo stasera..il bilanciere io ho sempre saputo che è da 15 quello li, ma anche se fosse da 11 kg sarebbe 131kg e non credo ci sia molta differenza..cmq io di braccio a riposo sto a 38,6 mentre allenato arrivo sui 40,5 - 41..la foto è ingannevole..ti ripeto io non ho postato il video come hai fatto tu per far vedere che sei forte..detto questo ti saluto

dubito che tu fai 5 reps con 130. . .quelli per me erano dischi da 10. .
che peraltro sarebbe buono considerando la tua struttura...

[MikaelPROBass]

marcopl sei un buzzurro è vero.black sei forte e ti devo raggiungere.shernon rimandato a giudizio.gary spam.

[LARRY SCOTT]

marcopl sei un buzzurro è vero.black sei forte e ti devo raggiungere.shernon rimandato a giudizio.gary spam.

sei telegrafico come pochi

[Gary]

Vai AoS allora, li è un carico normale.
Se si parla di prestazione, e carico = prestazione, si deve fare riferimento a chi è uno specialista di quella prestazione, non alla media. Se no io con i miei 15 secondi sui 100m sarei velocissimo, perchè normalmente nessuno li fa. Ma se mi metti con chi gareggia nell'atletica anche a livello amatoriale sono una lumaca.

Sempre in ottica di prestazione, la misura delle braccia conta relativamente poco. Tornando al paragone con i 100m: il ho le coscie di 55cm, mio fratello ha i polpacci quanto le mie cosce, quindi le sue cosce saranno almeno 10cm più grosse delle mie eppure sui 100m farà 25-30 secondi. Mentre quando a 13-14 anni gareggiavo c'èra un ragazzo con che coscie visibilmente secce mi dava 10m.

Vogliamo dire che per un bber 150kg sono tanti? Probabilmente è vero, sopratutto @79kg, ma di certo non è un fenomeno chi li fa.

certo , paragoniamo tutto il bb come tutte le cose del mondo a chi le fa in modo professionista, a chi non è natural , a chi si allena da anni anni anni e anni , a chi è seguito dai trainer migliori al mondo , e da chi spende 10.000 euro e passa per ignettarsi la forza necessaria a fare i 300 di panca. grande marcopl i tuoi discorsi sono sempre i migliori

non fare lo gnorri. ti ha chiesto quanto fai di panca.

1- L'ho già detto in questo tread
2- Non riesco a capire dove ma lo chieda.

lo hai pure quotato quando te lo ha chiesto

marcopl sei un buzzurro è vero.black sei forte e ti devo raggiungere.shernon rimandato a giudizio.gary spam.

hai dimenticato di mettere " stop " ad ogni frase

[Marco pl]

Veramente ho parlato di mio fratello e dei ragazzi con cui mi allenavo quando avevo 13 anni.

[Gary]

tu paragoni tutto a chi è un professionista non contando che siamo tutti ragazzi con una passione che portiamo avanti e il 90% non sono seguiti da nessuno. tu dici che non è niente di speciale perchè sul tubo ti becchi i professionisti pl pieni zeppi di roba che tirano anche 400 kg di panca. se fai un paragone con questi e dici " non è niente di speciale " allora sei biriffi forte

[Marco pl]

tu paragoni tutto a chi è un professionista non contando che siamo tutti ragazzi con una passione che portiamo avanti e il 90% non sono seguiti da nessuno. tu dici che non è niente di speciale perchè sul tubo ti becchi i professionisti pl pieni zeppi di roba che tirano anche 400 kg di panca. se fai un paragone con questi e dici " non è niente di speciale " allora sei biriffi forte

Se si parla di prestazione il paragone lo devo fare con te?

[Gary]

non si parla di prestazioni. i paragoni li si fanno quando sono motivati e corretti , è come paragonare uno che fa le gare con la regata bianca del 77 contro altre regate bianche del 77 e l'altro ha la celica tuning e fa i lgran turismo. che paragone idiota sarebbe? ecco , come i tuoi.

[Marco pl]

Veramente si tratta di paragonare, la prestazione sulla panca con altre prestazioni sulla panca. L'obbiezione giusta era panca raw vs panca geared.

[Gary]

no il paragone lo fai tra utente e utente , non utente e jesse marunde.

[master wallace]

ma marco. . .guarda che se fosse vero quello che il ragazzo fa nel video, cioe' 5 reps con 135, sarebbe molto piu' forte di quasi tutti qui dentro. . ti rendi conto? E poi e' cosi magro..quelle non sono braccia tali da fare sta roba, anche se e' vero che i PL non devono essere grossi cvome i BB. ..

i conti non tornano. .