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Infatti,sai però che sono assolutamente imparziale,anche perchè non mi cambia nulla,però anche tu dire che 2bw non è un buon risultato (per uno che non si allena da pl poi..)
Non mi fraintendere anche tu. Se cerchi trovi il post dove dico che è proprio dal 2bw di panca che si inzia ad essere forti. Lui sta a 1,8 è di certo fortarello, sicuramente sopra la media, ma non merita di certo lo stupore suscitato in acluni utenti.
no no aspè, prima cosa master devi sapere che valuto molte volte cio che scrivi nei post molto interessanti con un ragionamento ben preciso e sei un esempio da seguire soprattutto per la tua dedizione a questo sport(bibitone alla master rulez) xo non puoi dire che un peso cosi "eccessivo" non possa essere fatto da me..che ti devo dire, forse ho sbagliato sport, dovrò darmi al PL ma quelle ripetizioni sono fatte con 135kg..poi se mi valuti secco da un video dove sono disteso sulla panca, la tua valutazione non puo che essere errata..comunque ripeto nn avrei motivo di postare 1 peso per un altro, non mi interessa vantarmi su queste cose..
Non voglio offenderti. .davvero. .che posso dire... se davvero fai 5 reps con 135 effettivi hai un massimale di oltre 160. . sei incredibile. ..hai la mia forza piu' o meno . ..
Non voglio offenderti. .davvero. .che posso dire... se davvero fai 5 reps con 135 effettivi hai un massimale di oltre 160. . sei incredibile. ..hai la mia forza piu' o meno . ..
ecco...facciamo due conti master,tu hai 50 di braccio e ti alleni da piu o meno 20anni giusto?
qui qualcosa non torna...
ora qui spesso e volentieri si è accusato master di non-naturalità per i suoi risultati visivi che giustificavano pero la forza vista in molti video...ora costui con nemmeno 40cm di braccio che fa 5reps con 135kg come potrebbe essere definito?si,che esiste una forza innata in aclune persone anche quando non ci sono masse evidenti ma non a questi livelli.
a me quelli sembrano al massimo 90/100kg
ma cosa sono sti giochin ida bambini di 12 anni ?! gne gnegne dico che sei bello..mha .. ad ogni modo , non ti alleni , hai dei carichi mediocri anzi diciamolo pure , ascarsissimi , non hai una forma fisica , non hai muscoli , ma che ci stai a fare qui a criticare 135kgdi panca , che possono essere veri come non veri , ma tu stai a criticare ..
Attualmente sono 175cm@71kg (non vado in palestra, ma mi alleno lo stesso)@10%. Ho 150 di stacco, 100 dipanca e 105 di squat sotto il parallelo. Sono appena appena fortino, e di certo fisicamente e come carichi sto messo meglio di te (stai al 20%di bf a detta tua, pesi 100kg e fai 115 di panca). Sei tu che devi essere più moderato nei termini.
In oltre a differenza tua, non ho offesso nessuno.
Non mi fraintendere anche tu. Se cerchi trovi il post dove dico che è proprio dal 2bw di panca che si inzia ad essere forti. Lui sta a 1,8 è di certo fortarello, sicuramente sopra la media, ma non merita di certo lo stupore suscitato in acluni utenti.
senti 135 x 5 rip su un 79Kg nn li ho visti mai fare, ecco xchè sono scettico
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
ecco...facciamo due conti master,tu hai 50 di braccio e ti alleni da piu o meno 20anni giusto?
qui qualcosa non torna...
se master non si è mai allenato da forza ma ha usato alte ripetizioni è normale che ci ha messo molto a mettere la forza. d'altronde se stai sulle 6-8 rep fai fatica a mettere la forza massimale , al massimo metti quella resistente
Originariamente Scritto da modgallagher
gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
Non mi fraintendere anche tu. Se cerchi trovi il post dove dico che è proprio dal 2bw di panca che si inzia ad essere forti. Lui sta a 1,8 è di certo fortarello, sicuramente sopra la media, ma non merita di certo lo stupore suscitato in acluni utenti.
Ok,ma sai tu ragioni da PL,per uno che si allena in palestra senza scopo prestazionale e raw ; 2 bw è un grosso traguardo,oh sarà che io a 2bw sarei sui 180 e quindi mi pare molto,ma molto per un natural.
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(per uno che non si allena da pl poi..)
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