due allenamenti

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  • justified25
    Bodyweb Member
    • Mar 2004
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    #1

    due allenamenti

    per mancanza di tempo, sono un rappresentante sempre in giro,riesco a fare solo 2 allenamenti settimanali..potra'andare bene lo stesso?divido i gruppi muscolari in due volte...
    Tag: Nessuno
  • Marco pl
    Bodyweb Senior
    • Apr 2007
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    • Palermo
    • Send PM
    #2
    A questo punto è meglio che fai 2 full body con esercizi diversi.
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • Kasparo
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2008
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      • Genova
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da justified25 Visualizza Messaggio
      per mancanza di tempo, sono un rappresentante sempre in giro,riesco a fare solo 2 allenamenti settimanali..potra'andare bene lo stesso?divido i gruppi muscolari in due volte...
      si, certo potresti fare: petto spalle tri
      gambe dorso bi

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
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        • 1,279
        • Gold's Gym (California)
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da Kasparo Visualizza Messaggio
        si, certo potresti fare: petto spalle tri
        gambe dorso bi
        quoto
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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