Ultimo mese di massa

**Giagotto** · 14-02-2008, 00:39:58

Seeee 8 kg di grassi... seguo una dieta ed un allenamento ke mi avete convalidato.... i pettorali in confronto ad inizio ottobre mi si iniziano a formare... non esagerate, va bè ke ho sbagliato anke a non dirvi tutto questo, partivo da 58kg e sono a 66kg....

***LEE WON DAVE HOUSE*** · 14-02-2008, 00:59:04

Ma ovvio che ne hai messi di muscoli,però dire che siano solo muscoli non è corretto,soprattutto in virtù del fatto che la parte che più si appanna di solito è l'addome e che una volta scoperto i kg van via e come.

**Giagotto** · 14-02-2008, 01:22:18

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Ma ovvio che ne hai messi di muscoli,però dire che siano solo muscoli non è corretto,soprattutto in virtù del fatto che la parte che più si appanna di solito è l'addome e che una volta scoperto i kg van via e come.

Mai detto solo di muscoli... ho detto ke ho preso 8 kg e di non sapere quanto di massa grassa e quanto di massa pulita

**Emi_italy** · 14-02-2008, 10:13:29

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Boh... io ho preso da ottobre ad ora... 8 kg... e sinceramente non so quanto d grasso e quanto d massa... solo ke ora ho gli addominali appannati, cosa ke prima non avevo...

anche io da ottobre ho preso peso, 12 kg per l'esattezza. il bello è vedere poi quanta massa ti rimane quando abbassi le calorie, è li secondo me che vedi se hai fatto un buon lavoro o no

**Emi_italy** · 14-02-2008, 10:14:06

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Ma ovvio che ne hai messi di muscoli,però dire che siano solo muscoli non è corretto,soprattutto in virtù del fatto che la parte che più si appanna di solito è l'addome e che una volta scoperto i kg van via e come.

impossibile è la parola giusta

, manco con i farmaci

**Giagotto** · 14-02-2008, 12:52:47

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impossibile è la parola giusta

, manco con i farmaci

Si ma... Non sono uno di quei ciarlatani ke dice cazzate...Io ho detto ho preso 8 Kg.... e non so dire quanti di massa pulita e quanti di massa sporca.... punto

**Emi_italy** · 14-02-2008, 12:56:30

giagotto non era una critica per te, si fa per discussione e per confrontarci non per fare polemica sui risultati di uno più di un altro.
quanto fai ancora di massa?

***EGMario86*** · 14-02-2008, 12:56:56

se si è sottopeso è possibilissimo, io ne ho presi anche di piu, ovvio che è sbagliato dire SOLO DI MUSCOLO perchè stai tranquillo che la bf anche se non te ne accorgi sale inesorabilmente, ma quando parti molto basso nn te ne accorgi

**shernon** · 14-02-2008, 12:58:15

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Si ma... Non sono uno di quei ciarlatani ke dice cazzate...Io ho detto ho preso 8 Kg.... e non so dire quanti di massa pulita e quanti di massa sporca.... punto

parli di qualcuno in particolare?

Originariamente Scritto da StandingCalf Visualizza Messaggio

no veramente ho detto che ho preso 4.5 di muscoli e 500 gr di grasso

**Emi_italy** · 14-02-2008, 12:58:59

ah ahahah

basta dai ognuno ha il suo grasso e se lo tiene

**shernon** · 14-02-2008, 13:01:54

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ah ahahah

basta dai ognuno ha il suo grasso e se lo tiene

**Emi_italy** · 14-02-2008, 13:08:06

**Emi_italy** · 14-02-2008, 13:08:49

settimana prossima vado via per lavoro e ho fatto scorta di barrette.. che esaurito eheheh

**Giagotto** · 14-02-2008, 13:48:01

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

giagotto non era una critica per te, si fa per discussione e per confrontarci non per fare polemica sui risultati di uno più di un altro.
quanto fai ancora di massa?

Penso di continuare fino a metà aprile... poi normocalorica di due settimane e successivamente piccola definizione per tutto maggio ed inizio giugno...