Tricipiti Kick back......esecuzione......

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da charlie_one Visualizza Messaggio
    dannoso per la spalla, visto che bisogna tenere il braccio svollazante per aria!
    (forse ho esagerato, diciamo che c'e' di peggio! )

    inutile anzi inutilissimo si puo' usare soltanto pochissimo peso!

    come esercizio per i tricipiti ne esistono altri di gran lunga migliori
    se lo dici tu

    x i tricipiti c'è di meglio, ma il kick back sollecita molto il capo medio, cosa che nn fanno altri. è un ottimo esercizio di isolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • thecousin
      Bodyweb Member
      • Apr 2006
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      • Toscana
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      #17
      Originariamente Scritto da charlie_one Visualizza Messaggio
      il tuo avatar invece e' proprio una vera garanzia di ottimi risultati!



      perchè mi diletto a costruire attrezzi? non vedo il nesso col discorso dei risultati

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      • charlie_one
        Bodyweb Member
        • Jul 2005
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        #18
        Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
        perchè mi diletto a costruire attrezzi? non vedo il nesso col discorso dei risultati

        -Charlie One-

        Originariamente Scritto da Sergio
        Dopo un infrazione per essersi espresso in modo maleducato :
        Risponde all'infrazione in modo fuori di testa facendo una sceneggiata sulla gestione di BW, i prezzi di Muscle Nutrition, la mia età, io che sono ridicolo perchè l'ho ripreso.
        Se non ti piace questo ambiente non frequentarlo, ma non mi rompere i co*****i :ciao:

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        • ViNC3NT
          Bodyweb Advanced
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          • ..in palestra.. .
          • Send PM
          #19
          Beh onestamente nn vedo nessun potenziale pericolo per la spalla nell'eseguire il kickback...ci sono esercizi decisamente killer per qst'articolazione, ma non il kickback...

          Sulla sua utilità..posso anche darti ragione...anche se, a fine wo ogni tanto qlk set ad alte reps di kick back ci possono stare traquillamente..
          ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #20
            Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza Messaggio
            Beh onestamente nn vedo nessun potenziale pericolo per la spalla nell'eseguire il kickback...ci sono esercizi decisamente killer per qst'articolazione, ma non il kickback...

            Sulla sua utilità..posso anche darti ragione...anche se, a fine wo ogni tanto qlk set ad alte reps di kick back ci possono stare traquillamente..
            parole sante

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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • ROCCO988
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2009
              • 116
              • 1
              • 0
              • Send PM
              #21
              secondo me è uno dei migliori...il poco peso ti permette di concentrarti sul muscolo, di mettere a pieno la testa dentro il braccio...poi sentire neanche la contrazione, ma la strizzata, è fenomenale...
              Tegn dur!!!

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              • 19animal88
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2009
                • 105
                • 7
                • 0
                • Send PM
                #22
                Originariamente Scritto da ROCCO988 Visualizza Messaggio
                secondo me è uno dei migliori...il poco peso ti permette di concentrarti sul muscolo, di mettere a pieno la testa dentro il braccio...poi sentire neanche la contrazione, ma la strizzata, è fenomenale...
                Quoto.
                Io ho problemi di instabilità delle spalle dalla nascita, ma con il kickback vado tranquillo

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #23
                  sveglia... è una discussione del febbraio 2008

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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