raga settimana prossima partirò x 3 mesi,lavorando in un vilalggio vacanze...
Ora volendo trovare un lato negativo;
mi chiedevo come era possibile mantenere la mia discreta massa muscolare guadagnata fin'ora..son 173 x 70kg al 11-12% di grasso..ora sto facendo volume e a febbraio marzo a vrei dovuto fare richiamo di forza..ora farò assistente e lavorrerò comuqnue nel settore fitness/aerobica..come potrei mantenermi con quelle poche macchine e pesi che troverò nel villaggio??anche perchè a livello di alimentazione sarà un casino con tutto il ben di dio che ci sarà da mangiare...da quel punto di vista cercherò di organizzarmi un attimino,ma a livello di workout che mi dite?
Ora volendo trovare un lato negativo;
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