problemi alla schiena

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  • LARRY SCOTT
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    #16
    mettete in rilievo sia questo sia le trazioni rukes, vi prego

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    • shernon
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      • Dec 2007
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      • One day maybe in Venice Beach - CA actually ROME -IT
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      #17
      Originariamente Scritto da tartarughino88 Visualizza Messaggio
      siccome ho sviluppato troppo il petto tendo a tenere il corpo in avanti che esercizi specifici posso fare per aprire bene le spalle....grazie
      devi usare un cavaspalle, lo compri in negozi di integratori..lo trovi anche su e-bay..poi se fatto insieme alle trazioni rukez è il top, ti lavora tutto il gran dorsale e il deltoide rukezziano

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      • LARRY SCOTT
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        #18
        Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
        devi usare un cavaspalle, lo compri in negozi di integratori..lo trovi anche su e-bay..poi se fatto insieme alle trazioni rukez è il top, ti lavora tutto il gran dorsale e il deltoide rukezziano

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        • shernon
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          • Dec 2007
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          • One day maybe in Venice Beach - CA actually ROME -IT
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          #19
          Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
            • May 2003
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            • Sly's GYM
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            #20
            direi che posso chiudere



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #21
              prima voglio ricordare a shernon di postare il suo video

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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