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    #46
    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    Con il pull over ci risolvo un infiammazione alla spalla sinistra o sindrome da impeachment come viene definita
    ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

    SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

    IL MIO DIARIO

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      #47
      Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
      nn sapevo che spammare continuamente facesse crescer i triceps
      voi non avete capito niente vedi
      Originariamente Scritto da modgallagher
      gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
      " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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        #48
        Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza Messaggio
        sembra strano vinc ma è così e ogni volta che nn lo faccio mi torna il dolore
        insisti e persisti...raggiungi e conquisti
        http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
        8 mesi fantastici!

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          #49
          ma su cosa vi basate sul fatto che un esercizio serva o meno o che sia old ??

          Ma che assurdità !!!!

          Tutti gli esercizi sono validissimi !
          To be the best, you ve'got to train to beat the best

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            #50
            Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

            Ma non è quasi uguale al french press??? O sono io un folle?


            Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
            lo stacco a gambe tese....
            che mi dite ???
            x i femorali, ma deve essere veramente a gambe tese, non semi tese o alla rumena

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #51
              Originariamente Scritto da Steel Visualizza Messaggio
              ma su cosa vi basate sul fatto che un esercizio serva o meno o che sia old ??

              Ma che assurdità !!!!

              Tutti gli esercizi sono validissimi !
              tutti tutti tutti ???

              -- emoticon --

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                #52
                anche il penis curl
                • 👍 1

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                  #53
                  io lo faccio e lo trovo un buon esercizio come tutti gli altri del resto!!!

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                    #54
                    Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                    anche il penis curl
                    • 👍 1

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                      #55
                      Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                      anche il penis curl
                      o il kick-fuck unilaterale

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                        #56
                        Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
                        è più completo di quanto possa sembrare come esercizio, ottimo per lo sviluppo del gran dentato e per lo stretching su petto e delts che contrasta la chiusura in dentro delle spalle
                        il dentato lavora con con le distensioni sopra la testa nn con il pull-over
                        Last edited by Power clean; 31-01-2008, 23:41:22.
                        Dottore in Scienze Motorie
                        Maestro FIPCF
                        Preparatore fisico FIR
                        sigpic

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                          #57
                          Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
                          è più completo di quanto possa sembrare come esercizio, ottimo per lo sviluppo del gran dentato e per lo stretching su petto e delts che contrasta la chiusura in dentro delle spalle

                          “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
                          G. Kuschinsky

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                            #58
                            Originariamente Scritto da Dj Ross Visualizza Messaggio
                            io lo faccio e lo trovo un buon esercizio come tutti gli altri del resto!!!
                            ..il penis curl..?

                            ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

                            SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

                            IL MIO DIARIO

                            Commenta

                              #59
                              vedo che il mio esercizio alla fine è il migliore

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