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*°*°*°QUANTO fate DI CROCI su panca??°*°*°*

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    #211
    ahahah gabriele for president

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      #212
      continuate ad andar dietro ai cazzari...

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        #213
        Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
        continuate ad andar dietro ai cazzari...
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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          #214
          ke tipi!!!
          siete peggio di me!!! cmq kickboxer87.. vai a fare danza ke è meglio!! uahahuhaua

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            #215
            dimmi che sei natural per favore...

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              #216
              già detto

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                #217
                ma weider lo sa che ci sono tutti sti olympia natural in italia? darebbe un calcio in culo a cutler pur di accaparrarsi un iscritto a caso di bodyweb...

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                  #218
                  Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
                  ma è possibile che io sono quasi 3 anni che mi alleno ma non riesco a fare le croci oltre i manubri da 22kg? io eseguo sempre le croci su piana in 3 x8 ma se incomincio gia a prendere i manubri da 24kg, tendo ad avere un movimento piu chiuso e ho piu difficoltà ad eseguire perfettamente la serie...voi veterani con quanto riuscite a farle ste benedette croci?
                  dipende...ultimamente ne faccio 15-20 con 16-18kg
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                    #219
                    foto

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #220
                      Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                      ma weider lo sa che ci sono tutti sti olympia natural in italia? darebbe un calcio in culo a cutler pur di accaparrarsi un iscritto a caso di bodyweb...
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        #221
                        Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                        ma weider lo sa che ci sono tutti sti olympia natural in italia? darebbe un calcio in culo a cutler pur di accaparrarsi un iscritto a caso di bodyweb...

                        che male...per Joe, intendo

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