In una scheda di massa bisogna arrivare ad esaurimento nei fondamentali?Perche io penso ancora di avere margine...arrivo ad esaurimento solo nel ultima serie.E sbagliato?
E nei complementari come bisogna comportarsi?
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In una scheda di massa bisogna arrivare ad esaurimento nei fondamentali?
Perche io penso ancora di avere margine...arrivo ad esaurimento solo nel ultima serie.E sbagliato?
E nei complementari come bisogna comportarsi?Il mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=139600
Le foto del novizio che cresce..
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=158014 -
fatti un search nella sezione allenamento in particolare x gli articoli di ironpaolo...sn sicuro ke kiarirai parekki tuoi dubbi."le radici profonde non gelano!!!"
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