Croci Alla Peck Dek
ma le croci alla peck dek son le aperture alla pectoral machine in sostanza???
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sigpic- If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing - -
da me son due macchine diverseOriginariamente Scritto da CaptainCharisma Visualizza Messaggio
o forse no 
la pectoral machine dovrebbe simulare la panca piana, sbaglio?
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Originariamente Scritto da 22darklord23 -
anche da me son 2 differenti. la pectoral machine è quella x le aperture e chiusure e quindi dovrebbe simulare le croci. la peck dek invece è quella da sdraiato e dovrebbe simulare la panca inclinata o piana cmq... xò devo fare le croci alla peck dek..qui sorge il problema...sigpic- If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing -Commenta
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Te le ha ordinate il medico??Originariamente Scritto da CaptainCharisma Visualizza Messaggio
Cmq il peck deck è la macchina che prevede un movimento di spinta, mentre la pectoral machine prevede un movimento di apertura/chiusura.
Se vuoi fare le croci per i pettorali, pigliati 2 bei manubri, mettiti su una panca e fatti spiegare bene il movimento, qualora tu non lo sapessi....Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
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credo confondiate la pek dek con la chest press... la chest press è quella dove sei in orizzontale e spinti i due lati della macchina in avanti, serve per pettorali o tricipiti dipende dall'impugnatura. la pectoral machine invece è quella che simula il movimento delle crociFACEBOOK - BLOG
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Peck deck e chest press sn la stessa cosa...
..di solito il peck deck (non sempre) è regolabile in modo da poter lavorare su diverse inclinazioni...
In ogni caso le croci fattele con i manubri!..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
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Si.Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggioda me son due macchine diverse o forse no
la pectoral machine dovrebbe simulare la panca piana, sbaglio?
Simula le crociCommenta
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SiOriginariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggioda me son due macchine diverse o forse no
la pectoral machine dovrebbe simulare la panca piana, sbaglio?
Originariamente Scritto da CaptainCharisma Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza Messaggio
Last edited by agguanta; 29-01-2008, 20:43:13.sigpicLa disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
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captain charisma, che io sappia le croci stile peck deck sono queste http://www.coopersguns.com/videos/ex.../arnold-press/
però su panca inclinataCommenta
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Originariamente Scritto da john89 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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mi è stata fatta una scheda dove c'è scritto croci alla peck dek. io oggi ho fatto quindi le aperture alla pectoral machine. che è come fare croci con manubri...credo intendano quelle cmq...grazie a tuttisigpic- If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing -Commenta
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Credo che non hai sbagliato..Originariamente Scritto da CaptainCharisma Visualizza Messaggio
..scusa però la domanda...ma chiedere a chi ti ha fatto la scheda o presunta tale??
..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
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Sorry..il peck deck è questo:
o questo:
Se è il secondo ok!
Dovrebbe essere una macchina simile alla pectoral tipo questa:
che consente di far lavorare i pettorali senza impugnare nulla!Last edited by agguanta; 29-01-2008, 20:49:34.sigpicLa disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
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