lo si puo' fare anche mono braccio, cioè un cavo alla volta tenedo l'altro braccio in linea con la struttura dei cavi, per accentura di piu' la parte interna, in quando il movimento a due braccia si interrompe frontalmente.
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sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work -
io sinceramente preferisco le croci su inclinata con i manubri ma anche l esercizio ai cavi non è male se con i manubri si tende a non dare estrema importanza nel mantenere la tensione del muscolo durante l esercizioOriginariamente Scritto da oloap_72 Visualizza MessaggioCommenta
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Ottime le croci ai cavi bassi mi stanno aiutando parecchio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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