Un consiglio..
io farei pesi così:
lu ve me le ve me ecc.
il nuoto aggiungilo tra le sessioni con i pesi
ciao
lu ve me le ve me ecc.
il nuoto aggiungilo tra le sessioni con i pesi
ciao
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Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Postato originalmente da : vance:
<STRONG>io farei pesi così:
lu ve me le ve me ecc.
il nuoto aggiungilo tra le sessioni con i pesi
ciao</STRONG>
Scusa ma non ho molto ben capito cosa intendi
con:
lu ve me le ve me ecc. ????
Ho due scelte nuoto fisso il lunedì oppure
il giovedì.....
Ciao
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Mercoledì e sabato: pesiSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Lunedi Nuoto e sabato pesi e basta!!!!!Enrico e stop!Commenta
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Postato originalmente da : Benve:
<STRONG>
Scusa ma non ho molto ben capito cosa intendi
con:
lu ve me le ve me ecc. ????
Ho due scelte nuoto fisso il lunedì oppure
il giovedì.....
Ciao
</STRONG>
allora me sa pesiCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Un consiglio..
Ciao a tutti !
Premetto che è da 1 mese e mezzo che mi alleno con una full-body 2 gg a settimana e contemporaneamente faccio un corso di nuoto e x adesso i pesi anche se di poco aumentano sempre,sopratutto la panca piana dove ero da parecchio fermo!
I giorni sono cosi'distribuiti:
Lunedi pesi
mercoledì nuoto
venerdì pesi
La mia domanda:
Adesso cambiano x giugno e luglio i giorni dei corsi,quindi devo optare x lunedì oppure giovedì,come mi consigliate di fare?
Lunedì nuoto
Martedi pesi
Venerdì pesi
Oppure
Lunedì pesi
Giovedì nuoto
Venerdì pesi
O che cosa?
Grazie a tutti.
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