crescere a 22 anni

[elefantenero]

Ciao ragazzi sn nuovo da qste parti. Ho 22 anni sn 1.80 e peso 65 kg, un po pochini eh...

Da un asettimana ho ripreso a fare BB dopo due anni di inattività.
Circa due anni fa ho fatto bb in maniera seria per poco tempo circa 4-5 mesi ottenendo risultati non eclatanti ma visibili.
Mi chiedevo se a 22 anni ritornando ad allenarmi seriamente possa riavere i margini di miglioramento che ebbi allora e possa riprendere a crescere.


grazie anticipatamente delle risposte.

[Mr. Anderson]

beh solo tu puoi dirlo, allenati e magna come si deve, e nn vedo una ragione per cui nn possa crescere...

cmq 4-5 mesi nn è maniera seria, è solo una comparsata

[EGMario86]

certo che puoi, anzi è ancora età di semisviluppo per molti soggetti, magna e spingi con costanza e i risultati arriveranno

[Dj Ross]

e dura,però se dai costanza e didizione negli allenamenti e mangi,credo che in 2-3 anni dovresti arrivare almeno a 75kg!!

[Ray Of Light]

so che lo sviluppo muscolare dura fino a 40 anni e oltre

[master wallace]

so che lo sviluppo muscolare dura fino a 40 anni e oltre

Non ha limiti.

[korallox]

Master tu hai cominciato proprio verso i 22 se non sbaglio? Ricordo che sono circa 25 anni che ti alleni, ne hai 47, dunque... io come obiettivo di 25 anni di allenamento vado trovando un fisico come il tuo

[master wallace]

Master tu hai cominciato proprio verso i 22 se non sbaglio? Ricordo che sono circa 25 anni che ti alleni, ne hai 47, dunque... io come obiettivo di 25 anni di allenamento vado trovando un fisico come il tuo

Certo.Ce la puoi fare.

[EGMario86]

e dura,però se dai costanza e didizione negli allenamenti e mangi,credo che in 2-3 anni dovresti arrivare almeno a 75kg!!

ma anche molto meno...

[M_S]

la maggior parte dei culturisti comincia a prendere i pesi in mano dopo i 20 anni,quindi sei a posto....

[elefantenero]

grazie dei consigli, adesso tocca a me allenarmi cn costanza e dedizione.

[FAKO]

Ciao ragazzi sn nuovo da qste parti. Ho 22 anni sn 1.80 e peso 65 kg, un po pochini eh...

Da un asettimana ho ripreso a fare BB dopo due anni di inattività.
Circa due anni fa ho fatto bb in maniera seria per poco tempo circa 4-5 mesi ottenendo risultati non eclatanti ma visibili.
Mi chiedevo se a 22 anni ritornando ad allenarmi seriamente possa riavere i margini di miglioramento che ebbi allora e possa riprendere a crescere.


grazie anticipatamente delle risposte.

Ciao, io ho cominciato alla tua età ed ho preso dopo quattro anni costanti quasi 30 kg di massa magra ... con una dieta natural (e per natural intendo NIENTE INTEGRATORI).
Sii costante e vedrai che i risultati li vedi.

[Tristan]

magna e spigni

[bleedeyes]

30/4 = 7.5kg massa magra all'anno........................... MINCHIA..

[diavolettoroma81]

Ciao ragazzi sn nuovo da qste parti. Ho 22 anni sn 1.80 e peso 65 kg, un po pochini eh...
Da un asettimana ho ripreso a fare BB dopo due anni di inattività.
Circa due anni fa ho fatto bb in maniera seria per poco tempo circa 4-5 mesi ottenendo risultati non eclatanti ma visibili.
Mi chiedevo se a 22 anni ritornando ad allenarmi seriamente possa riavere i margini di miglioramento che ebbi allora e possa riprendere a crescere.
grazie anticipatamente delle risposte.

Caxxo sei un chiodo!

e dura,però se dai costanza e didizione negli allenamenti e mangi,credo che in 2-3 anni dovresti arrivare almeno a 75kg!!

Magro così in 3 anni se magni e spigni diventi h/p

magna e spigni