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pull?????

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    #1

    pull?????

    il pull con manubrio per voi è un esercizio che si può considerare per la massa o per la definizione?? m hanno detto che è per la definizione, ma vorrei un vostro consiglio..grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    non esistono esercizi x massa o x la definizione.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      la definizione si fa con la dieta,nn esistono esercizi x massa e def,quoto manx
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        #4
        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
        non esistono esercizi x massa o x la definizione.
        A tavola,si

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          #5
          Originariamente Scritto da L'INDOMABILE Visualizza Messaggio
          il pull con manubrio per voi è un esercizio che si può considerare per la massa o per la definizione?? m hanno detto che è per la definizione, ma vorrei un vostro consiglio..grazie
          non esistono esercizi per massa o definizione.
          Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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            #6
            Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
            non esistono esercizi x massa o x la definizione.

            esiste allenarsi in modalità massa o definizione ma non esercizi e esercizi... sicuramente anzi spesso gli ex sono gli stessi ma l'approccio è diverso, reps piu alte velocità d'esecuzione diversa e cosi via...

            e ... dulcis in fundo.... il mangiare
            (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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              #7
              in realtà x la def c sn 2 correnti d pensiero...
              c'è ki si spara alte rep, bassi revuperi ed esecuzione veloce oppure programmi ad alto volume x "bruciare" d +...

              c'è invece ki punta sull' intensità della sessione x cercare d xdere meno massa magra possibile...

              la vera def si fa a tavola... al limite c puoi aggiungere un pò d cardio...
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                #8
                pull e poi?

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                  #9
                  Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                  la definizione si fa con la dieta,nn esistono esercizi x massa e def,quoto manx
                  quoto
                  ci sono un sacco di discussioni a riguardo
                  sigpic
                  La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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