per armando e per tutti(domanda)

[shake]

Innanzitutto grazie ancora per il bollettino.
Nell'articolo "I GRANDI TRE" parlavi del lento avanti come esercizio molto buono.
Domanda:
I press con manubri sostituiscono pienamente il lento avanti oppure non reggono il confronto?
Grazie per le risposte!!

[multipower]

Originally posted by shake:
Domanda:
I press con manubri sostituiscono pienamente il lento avanti oppure non reggono il confronto?
Grazie per le risposte!!

I press con manubri sono un ottimo esercizio, al pari del lento avanti, se non ancora meglio!
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ciao,
multipower

[Armando]

Originally posted by shake:
Innanzitutto grazie ancora per il bollettino.
Nell'articolo "I GRANDI TRE" parlavi del lento avanti come esercizio molto buono.
Domanda:
I press con manubri sostituiscono pienamente il lento avanti oppure non reggono il confronto?
Grazie per le risposte!!

Qualsiasi variante (sicura) del lento avanti va bene...

La migliore è quella fatta con la trap-bar...se potete fatela....rimarrete stupefatti dagli immediati progressi...

TRAIN HARD

Armando