E' normali ke il giorno dopo l'allenamento nei bicipiti non ho i dolori ke invece ho negli altri muscoli???grazie delle risp...
Dolori post wo
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Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza MessaggioE' normali ke il giorno dopo l'allenamento nei bicipiti non ho i dolori ke invece ho negli altri muscoli???grazie delle risp...
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Originariamente Scritto da grandemino Visualizza MessaggioSì, è normale! I doms non si avvertono in tutti i muscoli
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Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggiocome non si avvertono a tutti i muscoli??
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Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggioconosco persone che non hanno mai avvertito doms, altre che li hanno avvertiti solo ai muscoli più grandi come i pettorali, gambe e dorsali.....
Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggionei bic cosi come i delt è difficile avere doms se non lievi
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Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggionei bic cosi come i delt è difficile avere doms se non lievi
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Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza MessaggioE' normali ke il giorno dopo l'allenamento nei bicipiti non ho i dolori ke invece ho negli altri muscoli???grazie delle risp...
Cmq si è possibile... ed io non me ne preoccuperei più di tanto..
Sai che fai? ..prendi un bel metro, misura il tuo bicipite, allenati e non preoccuparti se non senti doms il giorno dopo...dopo 1 mese ti rimisuri..se sei lo stesso di prima allora lì inizierei a preoccuparmi....Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO
IL MIO DIARIO
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Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza MessaggioBeh...non è che stimoli i bicipiti in modo diverso da come stimoli altri muscoli?
Cmq si è possibile... ed io non me ne preoccuperei più di tanto..
Sai che fai? ..prendi un bel metro, misura il tuo bicipite, allenati e non preoccuparti se non senti doms il giorno dopo...dopo 1 mese ti rimisuri..se sei lo stesso di prima allora lì inizierei a preoccuparmi..
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questa è bella in un mese il bicipite aumenta a quest'ora avrei braccia da 100 cm
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggioquesta è bella in un mese il bicipite aumenta a quest'ora avrei braccia da 100 cm
Stiamo parlando del bicipite...il muscolo, biomeccanicamente, più semplice che ci sia..il suo sviluppo, proprio per la semplicità biomeccanica, di solito si manifesta prima di altri settori muscolari che spesso necessitano di una maggiore abilità nella gestione dell'allenamento.
Mi sembra di capire che il ragazzo è all'inizio, ed è all'inizio che è più facile avere i risultati...non dico che in un mese avrà il braccio il doppio di quello di ora, ma qulche piccolo risultato dovrebbe vedersi... Certo dopo anni ed anni di allenamento e dopo aver consolidato buoni risultati in termini di crescita muscolare ovvio che per progredire anche solo di 0,5 cm sarà un'impresa...all'inizio è tutto un pò più facile...hai margini di guadagno e miglioramento nettamente maggiori..certo devi lavorare bene..ma nel caso del bicipite penso che i problemi siano minori che per altri gruppi muscolari..
Forse in termini di cm in un mese più che di cm parleremo di mm, ma sempre dei progressi dovrebbe avere se lavora bene...di sicuro allo specchio i miglioramenti dovrebbero esserci...
Cmq era solo per dare l'idea al ragazzo..se si preoccupa così per i bicipiti se parliamo di muscoli biomeccanicamente più complessi cosa facciamo, ci suicidiamo??
Last edited by ViNC3NT; 25-01-2008, 15:16:39...Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO
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Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza MessaggioRagazzi sveglia!!!
Stiamo parlando del bicipite...il muscolo, biomeccanicamente, più semplice che ci sia..il suo sviluppo, proprio per la semplicità biomeccanica, di solito si manifesta prima di altri settori muscolari che spesso necessitano di una maggiore abilità nella gestione dell'allenamento.
Mi sembra di capire che il ragazzo è all'inizio, ed è all'inizio che è più facile avere i risultati...non dico che in un mese avrà il braccio il doppio di quello di ora, ma qulche piccolo risultato dovrebbe vedersi... Certo dopo anni ed anni di allenamento e dopo aver consolidato buoni risultati in termini di crescita muscolare ovvio che per progredire anche solo di 0,5 cm sarà un'impresa...all'inizio è tutto un pò più facile...hai margini di guadagno e miglioramento nettamente maggiori..certo devi lavorare bene..ma nel caso del bicipite penso che i problemi siano minori che per altri gruppi muscolari..
Forse in termini di cm in un mese più che di cm parleremo di mm, ma sempre dei progressi dovrebbe avere se lavora bene...di sicuro allo specchio i miglioramenti dovrebbero esserci...
Cmq era solo per dare l'idea al ragazzo..se si preoccupa così per i bicipiti se parliamo di muscoli biomeccanicamente più complessi cosa facciamo, ci suicidiamo??
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza MessaggioRagazzi sveglia!!!
Stiamo parlando del bicipite...il muscolo, biomeccanicamente, più semplice che ci sia..il suo sviluppo, proprio per la semplicità biomeccanica, di solito si manifesta prima di altri settori muscolari che spesso necessitano di una maggiore abilità nella gestione dell'allenamento.
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com
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