Asimmetria dorsale...

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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #16
    Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggio
    vada per lo stacco..poi però farei più esercizi ad un braccio: rematori singoli con manubrio, pulley singoli - permettono un'ottimo allungamento- e simili...
    almeno potrebbe rendersi conto se l'asimmetria dipende da un errore di esecuzione, da problemi posturali o dalla genetica...ripeto potrebbe...
    son d'accordo ma il ragazzo ha un problema di ampiezza e non di spessore e questi esercizi giocano sullo spessore e molto meno sull'ampiezza.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    • malfa81
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      #17
      Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
      cos'è il pulley singolo?
      stesso movimeno del pulley al cavo basso ma fatto con una mano sola (cchio a non torcere il busto). Ti da un bell'allungamento del dorso....Ciao
      "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

      Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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      • malfa81
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
        son d'accordo ma il ragazzo ha un problema di ampiezza e non di spessore e questi esercizi giocano sullo spessore e molto meno sull'ampiezza.
        si anche questo è vero. ma la differenza tra le aree attivate dal singolo esercizio non è così marcata..nel senso che potrebbe avere dei benefici anche dai rematori..cmq potrebe provare il lat singolo..purtroppo l'esecuzione è meno immediata degli altri..
        Ciao
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        Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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          #19
          capitano tt a me... c fosse una sola parte del corpo che fosse uguale

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          • malfa81
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            #20
            Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
            capitano tt a me... c fosse una sola parte del corpo che fosse uguale
            mi sa che sei in buna compagnia.....
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            Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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              #21
              cose da pazzi... il bicipite sinistro e il quad sinistro sn + grandi del destro.. porca eva anche se di poco xò nn sn uguali

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              • malfa81
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                #22
                Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
                cose da pazzi... il bicipite sinistro e il quad sinistro sn + grandi del destro.. porca eva anche se di poco xò nn sn uguali
                ma gurda che generalmente è così per tutti...hai sempre un lato più forte e generalmente più sviluppato. Molti hanno/abbiamo una spalla più alta dell'altra..
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