Pesi e massa

[Ovidius]

Aumentare il carico di pesi nei vari esercizi equivale per forza ad aumentare di massa??
Mi spiego, uno che alza 90 Kg alla panca orizzontale, ha per forza i pettorali più grossi di uno che ne alza 60/70 Kg.

[Will]

assoluamente no, pero' se quello che alzava 90kg riuscira' col tempo a sollevarne 120 i suoi muscoli cresceranno


Will

[Gawain]

Non è detto che un soggetto che alza 90 Kg è più grosso di un altro che ne alza 60.

Ma è ovvio che un soggetto che incrementa da 30 a 60 (nel lungo periodo) sarà cresciuto maggiormante di un altro che ha incrementato da 85 a 90

[This message has been edited by Gawain (edited 13-04-2001).]

[Will]

ti ho fregato per 1 minuto

Will

[Ospite]

non è detto.

ognuno fa storia a se.

[vance]

anche se l'incremento della forza non e' direttamente proporzionato all'aumento della massa magra io devo ancora vedere uno che passa da 50 a 120 di panca senza crescere!

[max_power]

Originally posted by MISTER X:
non è detto.

ognuno fa storia a se.

Esatto...cerchiamo di non cadere nei valori assoluti.

ciao


max_power

[denny]

non considerare i pesi in senso assoluto ma relativamente alle tue possibilità. l'effetto allenante che può avere un soggetto che alza 90 kg lo ha un altro che ne alza 70. il problema è che se entrambi vogliono migliorare devono superare queste prestazioni nei loro allenamenti.

[Doc]

Non è detto, ma se mantieni l'incremento di pesi nel tempo crescerai

Ciao

Doc

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[swanz]

Originally posted by vance:
anche se l'incremento della forza non e' direttamente proporzionato all'aumento della massa magra io devo ancora vedere uno che passa da 50 a 120 di panca senza crescere!

Esatto
Swanz