Allargare Le Spalle? Impresa Impossibile?

[BESTIOLINA]

Concordo.Tendendo conto ke la genetica nn si può modificare in nessun modo quindi se hai le clavicole corte te le tieni e a parità di sviluppo muscolare le tue spalle saranno sempre meno larghe di ki ha clavicole più lunghe si può però lavorare ovviamente su quei muscoli ke fanno sembrare le spalle più larghe cioè deltoidi e dorsali.Lascerei invece stare il nuoto visto ke hai 22 anni e la crescita ossea ormai è completata,magari le spalle ti si potranno anke allargare un pò col nuoto,ma riempirle di muscoli è molto meglio,quindi lento,alzate laterali,alzate posteriori e trazioni.
Per i risultati ci vuole un po’,i deltoidi nn sono tra i muscoli pù semplici da fare uscire fuori

why?
perche si dovrebbero allargare con il nuoto?

[MOSTMUSCULAR 85]

Il nuoto allarga le spalle,guarda i nuotatori professionisti,xò quello ke volevo dire è ke fai cmq poco,poi se inizi a 22 anni,meglio tirare su pesi x allargare le spalle

[BESTIOLINA]

Il nuoto allarga le spalle,guarda i nuotatori professionisti,xò quello ke volevo dire è ke fai cmq poco,poi se inizi a 22 anni,meglio tirare su pesi x allargare le spalle

esempio corretto di domanda e risposta

domanda: perchè il nuoto allarga le spalle?

risposta: il nuoto allarga le spalle perchè ............


i fantini invece sono tutti dei tappi?
di conseguenza andare a cavallo dovrebbe far diventare bassi?

[MOSTMUSCULAR 85]

esempio corretto di domanda e risposta

domanda: perchè il nuoto allarga le spalle?

risposta: il nuoto allarga le spalle perchè ............


i fantini invece sono tutti dei tappi?
di conseguenza andare a cavallo dovrebbe far diventare bassi?

Il motivo scientifico del xkè il nuoto allarghi le spalle nn lo sò,ma guarda i nuotatori professionisti,hanno tutti delle spalle molto larghe,nn è una coincidenza.
X quanto riguarda il fantino:il fantino è basso xkè pesa meno e il cavallo va più veloce,persone ke praticano seriamente il nuoto fin da piccoli hanno spalle molto larghe,si allargano col tempo,i fantini sono già bassi,nn diventano bassi cavalcando,un pò cme i giocatori di basket ke nn diventano alti giocando a basket

[Emi_italy]

Risposta: il nuoto in particolare lavora sulla schiena (dal grande dorsale a tutti i principali gruppi), sulle spalle (in particolare il deltoide), e sulla gambe (tri e quadricipite femorale) ma è utile perché mette in moto quasi tutti i gruppi muscolari.

[BESTIOLINA]

Il motivo scientifico del xkè il nuoto allarghi le spalle nn lo sò,ma guarda i nuotatori professionisti,hanno tutti delle spalle molto larghe,nn è una coincidenza.
X quanto riguarda il fantino:il fantino è basso xkè pesa meno e il cavallo va più veloce,persone ke praticano seriamente il nuoto fin da piccoli hanno spalle molto larghe,si allargano col tempo,i fantini sono già bassi,nn diventano bassi cavalcando,un pò cme i giocatori di basket ke nn diventano alti giocando a basket

quindi i giocatori di basket non diventano alti giocando a basket ma i nuotatori invece gli si allargano le spalle nuotando?
tra l'altro tutti i nuotatori professionisti nel caso piu sfigato stazzano sui 185cm ma molto piu normalmente superano il metro e novanta, mi stai dicendo che il nuoto fa diventare anche piu alti

[korallox]

Boh. Io credo che molti sport, praticati fin da piccolo, influenzino anche notevolmente proprio la struttura ossea. Quindi è verosimile che il nuoto allarghi le spalle, ma anche che il basket renda più alti. Dico cazzate?

[MOSTMUSCULAR 85]

quindi i giocatori di basket non diventano alti giocando a basket ma i nuotatori invece gli si allargano le spalle nuotando?
tra l'altro tutti i nuotatori professionisti nel caso piu sfigato stazzano sui 185cm ma molto piu normalmente superano il metro e novanta, mi stai dicendo che il nuoto fa diventare anche piu alti

Ma i nuotatori professionisti sono tali xkè sono tra i migliori e tra i più veloci,essere più alti vuol dire fare più strada in meno tempo,bracciate più lunghe...

[BESTIOLINA]

Risposta: il nuoto in particolare lavora sulla schiena (dal grande dorsale a tutti i principali gruppi), sulle spalle (in particolare il deltoide), e sulla gambe (tri e quadricipite femorale) ma è utile perché mette in moto quasi tutti i gruppi muscolari.

se questa e la risposta al' intervento che ho quotato la risposta puo essere corretta
personalmente e ripeto personalmente la trovo una stupidaggine perche prima che il nuoto possa dare quegli effetti se non sei il federico86 della situazione ne devi fare veramente tanto ma tanto ma tanto e anche li e da vedere se si tratta di un ectomorfo se la maggiore attivita aerobica non influisca anzi negativamente.
e in ogni caso visto che l'effetto che si vuole ottenere in questo caso e puramente estetico sarebbe comunque poco sensato fare un tipo di esercizio sarebbe un "effetto collaterale" anziche lo scopo principale come nel bbing,se per quello a fare gli anelli o le parallele le spalle e il tronco gli si svilupperebbero anche di piu ma penso che difficilmente qualcuno le consiglierebbe a quello scopo.

se invece la risposta si riferisce all'intervento che ho fatto ha most muscolar in questo caso la risposta e decisamente sbagliata.

[MOSTMUSCULAR 85]

Boh. Io credo che molti sport, praticati fin da piccolo, influenzino anche notevolmente proprio la struttura ossea. Quindi è verosimile che il nuoto allarghi le spalle, ma anche che il basket renda più alti. Dico cazzate?

Sicuramente certi sport fatti fin da piccoli influenzano la propria struttura corporea,però la struttura ossea e quella muscolare sono diverse,cioè la struttura muscolare puoi farla crescere paraddossalmente all'infinito allenandoti per bene,quella ossea no.Se un nano iniziasse a giocare a basket a 2 anni,nn diventerebbe certo un uomo di 1,80 cm

[MOSTMUSCULAR 85]

se questa e la risposta al' intervento che ho quotato la risposta puo essere corretta
personalmente e ripeto personalmente la trovo una stupidaggine perche prima che il nuoto possa dare quegli effetti se non sei il federico86 della situazione ne devi fare veramente tanto ma tanto ma tanto e anche li e da vedere se si tratta di un ectomorfo se la maggiore attivita aerobica non influisca anzi negativamente.
e in ogni caso visto che l'effetto che si vuole ottenere in questo caso e puramente estetico sarebbe comunque poco sensato fare un tipo di esercizio sarebbe un "effetto collaterale" anziche lo scopo principale come nel bbing,se per quello a fare gli anelli o le parallele le spalle e il tronco gli si svilupperebbero anche di piu ma penso che difficilmente qualcuno le consiglierebbe a quello scopo.

se invece la risposta si riferisce all'intervento che ho fatto ha most muscolar in questo caso la risposta e decisamente sbagliata.

Concordo con te,io nn ho consigliato di fare il nuoto per sviluppare le spalle in maniera considerevole

[BESTIOLINA]

Boh. Io credo che molti sport, praticati fin da piccolo, influenzino anche notevolmente proprio la struttura ossea. Quindi è verosimile che il nuoto allarghi le spalle, ma anche che il basket renda più alti. Dico cazzate?

Ma i nuotatori professionisti sono tali xkè sono tra i migliori e tra i più veloci,essere più alti vuol dire fare più strada in meno tempo,bracciate più lunghe...

fondamentalme e una questione di mettere contro le 2 principali teorie evoluzionistiche

selezione naturale vs evoluzione della specie

mendel vs darwing


adesso uno puo scegliere la teorie che secondo i suoi criteri è piu valida

vi voglio far notare una cosa pero

conoscete per caso persone che hanno giocato una vita a basket o fatto nuoto e non sono alti o alti e con le spalle larghe?

ovviamente non intendo quello che notate perche ha spalle larghissime e poi vi dicono che ha fatto nuoto ma di persone che magari conoscete da quando erano bambini

io sto parlando di quella percentualmente parlando,maggioranza di persone che hanno praticato tali sport senza che le caratteristiche sunnominato si siano manifestate nell'eta dello sviluppo?

[LARRY SCOTT]

il tu discorso e sicuramete sensato c'e pero da dire che dei trapezi importati se i deltoidi non sono ben sviluppati e non si hanno delle clavicole se non buone perlomeno decenti per un ragazzo che non ha la "fissa" del bb penso che possa essere controproducente per pur dando imponenza all'insieme darebbe ancora di piu l'idea delle spalle strette.

Dici? in effetti è vero,eppure tutti questi neobibì che sono fissati coi deltoidi spesso tralasciano l'insieme e soprattutto i fondamentali in favaore di complementari (veere le famose Alate Laterali) che andrebbero eseguiti avendo già una base decente e alti carichi nel lento

[mmaattyy]

Se fai due detls come cocomeri stai a posto.

Ecco il paragone della spalle ai cocomeri è davvero azzeccato

[Nitroman]

fondamentalme e una questione di mettere contro le 2 principali teorie evoluzionistiche

selezione naturale vs evoluzione della specie

mendel vs darwing


adesso uno puo scegliere la teorie che secondo i suoi criteri è piu valida

vi voglio far notare una cosa pero

conoscete per caso persone che hanno giocato una vita a basket o fatto nuoto e non sono alti o alti e con le spalle larghe?

ovviamente non intendo quello che notate perche ha spalle larghissime e poi vi dicono che ha fatto nuoto ma di persone che magari conoscete da quando erano bambini

io sto parlando di quella percentualmente parlando,maggioranza di persone che hanno praticato tali sport senza che le caratteristiche sunnominato si siano manifestate nell'eta dello sviluppo?

innanzi tutto quelli ke hanno giocato a basket da una vita, lo hanno potuto fare perkè la loro corporatura lo permetteva: ovvero anke un nano avrebbe voluto continuare a giocare ma nessuno se lo piglia e così non ti potrà mai dire ke ha giocato da una vita..... quelli ke ti dikono ke han potuto giocare a basket da una vita è perkè gli hanno permesso di continuare a praticare quello sport, perkè nessuno si piglia uno di 1.60 a giocare in NBA...
poi l'evoluzione della specie non è contro la selezione naturale, ma bensì la comprende: ovvero ki non modifica il corpo in base all'habitat, e quindi non si evolve, viene selezionato e segna la sua fine.