[QUOTE]Originally posted by cat79:
[B] NON CAPISCO DENNY,VUOI DIRE CHE E' MEGLIO RISPARMIARSI IN PROSPETTIVA DI ALLENAMENTI FUTURI????
dipende da quale strategia hai scelto per fare un ciclo lungo: progressione singola o doppia. se è singola devi fare le ripetizioni fissate con aumenti impercettibili di carico altrimenti addio guadagni e soprattutto ciclo lungo.
[B] NON CAPISCO DENNY,VUOI DIRE CHE E' MEGLIO RISPARMIARSI IN PROSPETTIVA DI ALLENAMENTI FUTURI????
dipende da quale strategia hai scelto per fare un ciclo lungo: progressione singola o doppia. se è singola devi fare le ripetizioni fissate con aumenti impercettibili di carico altrimenti addio guadagni e soprattutto ciclo lungo.
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