Pettorali senza bilanciere

[oberti]

Ciao a tutti,
questa è una domanda da neo :
Ho una panca doymos BM 160 e volevo chiedervi se è possibile fare pettorali senza bilanciere .

E' importante o no l'utilizzo del bilanciere ?

GRAZIE
CIAO

[djfox]

si xkè l'esercizio fondamentale x il petto è la panca piana o inclinata con bilanciere!!!

[Budda]

Non essenziale in massa, dipende dal proprio tipo di fisico. Ma per un neofita è fondamentale per costruire una buona forza di base.

[vincent_81]

Secondo me intanto potresti darti da fare con manubrioni.... in futuro acquista i cavalletti e il bilanciere

[Rampage]

Non essenziale in massa, dipende dal proprio tipo di fisico. Ma per un neofita è fondamentale per costruire una buona forza di base.

quoto!

cmq fai le spinte e le croci manubri e va quasi bene ugualmente

[jabababa]

io per ora faccio spinte con manubri e croci

[Man Singh]

anche i manubri vanno bene....però è un po' come allenarsi per i 100m con il tapis roulant

[Tristan]

anche i manubri vanno bene....però è un po' come allenarsi per i 100m con il tapis roulant

purtroppo per la cuffia maledetta non posso fare la panca (son 2 mesi ormai ), mi son buttato sui manubri e devo dire che li sento di più