pochi carbo oggi

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  • baldu
    Bodyweb Member
    • Jan 2008
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    • Provincia di Pesaro e Urbino
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    #1

    pochi carbo oggi

    oggi sono basso di carboidrati e mi mancano 60gr per raggiungere la quota me li sconsigliate tutti quei carbo per cena?
    Tag: Nessuno
  • SognoDaBAR
    Banned
    • May 2007
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    • Send PM
    #2
    Io sto piatto di pasta da 90 grammime lo facevo a cuor leggero

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    • Emi_italy
      BodyWeb Member
      • Jun 2007
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      • Berlin
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      #3
      Originariamente Scritto da baldu Visualizza Messaggio
      oggi sono basso di carboidrati e mi mancano 60gr per raggiungere la quota me li sconsigliate tutti quei carbo per cena?
      mangiati un etto di pane va.. se sei in massa dovrebbe essere ok
      XIV-VIII-MCMXCI

      Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
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        • Gold's Gym (California)
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        #4
        No problem
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • Dj Ross
          Bodyweb Advanced

          • May 2002
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          • ASCOLI PICENO
          • Send PM
          #5
          io in massa metto molti carbo ma sto sempre fra 12 13 % di bf poi da aprile carbo zero!!!

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