Perche quando scrivete le vostre schede inserite il piano A, B, etc?

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  • Marco pl
    Bodyweb Senior
    • Apr 2007
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    • Palermo
    • Send PM
    #61
    E perchè 7x4 sarebbe assurdo? Puoi caricare di più che in un 4x7. Poi dipende dall'esercizio.
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #62

      va bhè rinuncio tempo perso

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Luna Caprese
        Bodyweb Member
        • Jun 2005
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        #63
        Originariamente Scritto da Iugino Visualizza Messaggio
        Sono nuovo e girando per il forum ho visto postate delle schede con tipo piano a, piano b e piano c. A cosa serve? Grazie delle risposte, io sono nuovo in questo campo, non ci sono mai entrato in una palestra.
        E' stretta la porta o è lungo il corridoio ?

        Sarà la decima volta che faccio 'sta battuta
        "Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
        sigpic

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        • Iugino
          Bodyweb Member
          • Jan 2008
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          • Toscana
          • Send PM
          #64
          Guarda di entrarci c'entro benissimo, come ho belle detto e la scuola che mi impedisce di frequentare la palestra.

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