consiglio

[badboy]

sarei intenzionato a comprare il libro "i principi di poliquin" che ne pensate ?

PS ho gia' tutto di McRobert sul sopracitato libro c'e' qualcosa in piu'(suggerimenti, tecniche,...) ?

[Bernard78]

Te lo sconsiglio vivamente... è un mucchio di stronzate... nell'ultimo capitolo oarlla di una routine per i bicipiti che aeva detto aveva fatto crescere i bicipiti di Sarcev di diversi cm in poche settimane...

Pero' sotto non c'era scritto che questo BB prende steroidi come io bevo il latte al mattino...

Se cmq decidi di spendere le 50 carte io te ne faccio spendere 25...ti posso dare il libro a tale prezzo, ed è praticamente nuovo

[rillo]

il libro di poliquin ti confonderà più che mai le idee, anche se qualche paginetta buona c'è. accetta l'offerta di bernard78 e acquistaglielo a metà prezzo. ciao

[badboy]

se dite cosi' mi fido.Esiste qulche libro che considerate veramente utile oltre a McRobert?

PS.ne butto qualcuno il libro di tozzi o pure le dispense di curro' di cui sento tanto parlare o altro accetto consigli illuminatemi.

[mikeshell]

Il libro di Poliquin è OTTIMO !!!! (quello di Tozzi però è meglio).
Compra pure quello di Bernard (che è tanto sconsiderato da venderlo) così capirai in termini semplici e chiari la differenza di allenamento per la forza e per l'ipertrofia ... cosa che la massa di 'seguaci' monoteisti del Dio Mc-Robert pare ignorino completamente.

Ciao
Mike

x Bernard : se ti può far felice Colbax dice che Poliquin ha semplicemente 'pagato' Sarcev per poter fare quella affermazione.

[This message has been edited by mikeshell (edited 26-03-2001).]

[rillo]

se è per questo allora potresti comprare solo "body building" di giovanni cianti edizioni fabbri: è semplice e dice tutto. anch'io non sono del tutto d'accordo con stuart, ma il suo grande pregio è che seguendo le sue tabelle super abbreviate e i pochi esercizi multiarticolari fai sicuramente meno sbagli che con altri.... alla fine comunque meglio spendere i soldi in libri che in integratori! ciao