Analizzazione My New Scheda!

[shernon]

quanti gr di l-gluta contiene ogni capsula?

[nocciolino]

se non ho confuso nulla.....1400mg a caps.

[shernon]

umh se è 1400mg per cps allora 7 cps post-wo e 11 pre-nanna stomaco vuoto

[nocciolino]

cavoli....moootlo di piu di quello che mi disse il venditore....x lui andava bene 3 la mattina 4 pre wo e 4 pre nanna....nei giorni on ...in quello off 3 la mattina e 4 pre nanna----sei sicuro che non sia altina la dose....se no, io li prendo eh!heheh...

[shernon]

cavoli....moootlo di piu di quello che mi disse il venditore....x lui andava bene 3 la mattina 4 pre wo e 4 pre nanna....nei giorni on ...in quello off 3 la mattina e 4 pre nanna----sei sicuro che non sia altina la dose....se no, io li prendo eh!heheh...

tranquillo, te lo dico perchè a dosaggi piu bassi sarebbe inutile prenderla..soprattutto perchè è semplice l-glutammina che è la forma piu primitiva e va assunta con dosaggi modesti..è normale che il venditore ti consiglia un dosaggio piu soft, lui diciamo deve seguire le direttive del ministero della sanità, diciamo che il mio è piu un dosaggio americano che comunque male non ti fa..la glutammina è gia prodotta nel nostro organismo, solo che l'attività anaerobica(cioè i pesi) tende a farla abbassare e il corpo per questo richiede un integrazione di essa..le proprietà della glutammina sono: un miglior recupero, un buon antiossidante, un buon aminoacido che influenza l'anabolismo e un ottimo aiuto alla prevenzione di raffreddori, stati influenzali ecc..effetti collaterali mai sentiti sulla glutammina..è come per la creatina, se hai dei precedenti su problemi ai reni ecc, allora devi limitarla, seno vai tranquillo..io stavo facendo(fino a quando nn è finita) questo dosaggio per 3 mesi e sono ancora vivo e senza raffreddore e febbre da moolto tempo

[nocciolino]

bene allora vado così, con il nitrobolon faccio 15g off & 20g on..ok...???...è sempre un piacere leggere le tue recensioni su alimentazione e integrazione..

[shernon]

bene allora vado così, con il nitrobolon faccio 15g off & 20g on..ok...???...è sempre un piacere leggere le tue recensioni su alimentazione e integrazione..

quando vuoi

[nocciolino]

una cosa...quante caps. di glutamina nei giorni off??

[shernon]

prendine 7 pre-colazione

[nocciolino]

manx, visto che sto quasi per teriminare la fase massa...mi rimane questa e la prossima settimana, poi dalla prima di aprile vorrei iniziare la definizione, volevo chiederti ma non è che con la scheda per definizione si perde molta massa??

[Manx]

manx, visto che sto quasi per teriminare la fase massa...mi rimane questa e la prossima settimana, poi dalla prima di aprile vorrei iniziare la definizione, volevo chiederti ma non è che con la scheda per definizione si perde molta massa??

non esiste la scheda per la definizione la definizione si fa a tavola; massa magra si perde inevitabilmente ma se nn si va di fretta e non si segano troppo i carbo i "danni" sono spesso impercettibili.

[nocciolino]

ok, benissimo... daresti uno sguardo alla mia alimetzione attulae nella sessione blog...cosi mi preparo bene per iniziarla la prima settimana di aprile...assieme alla "scheda" per definizione...grazie manx...