durata allenamento BII

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • MISTER X
    • Mar 2025
    • 0
    • 0
    • Send PM

    durata allenamento BII

    quanto dura una vostra seduta di allenamento BII?
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
    • 13919
    • 74
    • 41
    • Italia
    • Send PM

    #2
    Dai 45 minuti all'oretta (se mi concedo lunghe pause)
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

    Commenta

    • Guru
      Personal Petting Trainer
      • Jun 2000
      • 9273
      • 16
      • 0
      • Himalaya
      • Send PM

      #3
      90 minuti nei mesocicli di forza.

      Commenta

      • Blaster
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2000
        • 2971
        • 270
        • 41
        • Caucaso
        • Send PM

        #4
        Ora 20 minuti, riscaldamento e riposo finale esclusi

        Commenta

        • Armando
          Bodyweb Member
          • Nov 2000
          • 3532
          • 5
          • 0
          • Napoli
          • Send PM

          #5
          Tra 6 e 15 minuti......

          Dipende dalla scheda......

          Armando
          Kinesiologia Sportiva
          www.armandovinci.com

          NEW->www.kinesiologiasportiva.com<-NEW

          Commenta

          • Napalm
            L'eletto
            • Nov 2000
            • 19260
            • 309
            • 216
            • Marche
            • Send PM

            #6
            Dai 5 agli 8 minuti, riscaldamente e pause comprese

            Napalm
            Originariamente Scritto da paolo79
            max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

            Commenta

            • JOBLACK
              'zzo guardi?
              • Nov 2000
              • 22495
              • 416
              • 364
              • Nuova York
              • Send PM

              #7
              2 MINUTI E 30 SECONDI CON SEDUTA DI AEROBICA COMPRESA!
              sigpic
              Originariamente Scritto da Sergio
              Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
              Originariamente Scritto da IvAn#89
              non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

              Commenta

              • MISTER X
                • Mar 2025
                • 0
                • 0
                • Send PM

                #8
                minchia sempre meno!!

                no dai dico sul serio.

                Commenta

                • Rimpoche
                  Bodyweb Member
                  • Dec 2000
                  • 1574
                  • 0
                  • 0
                  • Gorizia
                  • Send PM

                  #9
                  Un'oretta...

                  Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...

                  Commenta

                  • Infinite77
                    Bodyweb Member
                    • Nov 2000
                    • 1276
                    • 1
                    • 0
                    • ARESE
                    • Send PM

                    #10
                    dai 45 all'ora dipende dall'intensità e dal recupero!
                    "THE WORLD NEEDS A HERO!"

                    Commenta

                    • *Winstrol*
                      Bodyweb Advanced
                      • Nov 2000
                      • 1315
                      • 9
                      • 0
                      • Italy
                      • Send PM

                      #11
                      Dai 2 ai 3 nanosecondi: Aerobica,doccia,pasto, e pebnichella compresa


                      WIS..

                      Commenta

                      • *Winstrol*
                        Bodyweb Advanced
                        • Nov 2000
                        • 1315
                        • 9
                        • 0
                        • Italy
                        • Send PM

                        #12
                        DICIAMO UN PO' PIU' DI UN'ORA.....!!


                        WIS....

                        Commenta

                        • mikeshell
                          Bodyweb Member
                          • Jul 2000
                          • 3928
                          • 1
                          • 0
                          • Milano Italia
                          • Send PM

                          #13
                          ... comincio arrivato a casa dall'uficio e finisco che mi ritrovo di nuovo in ufficio a spegnere il computer ...

                          Commenta

                          • *Winstrol*
                            Bodyweb Advanced
                            • Nov 2000
                            • 1315
                            • 9
                            • 0
                            • Italy
                            • Send PM

                            #14
                            Originally posted by mikeshell:
                            ... comincio arrivato a casa dall'uficio e finisco che mi ritrovo di nuovo in ufficio a spegnere il computer ...



                            wis..

                            Commenta

                            • tarzan
                              Bodyweb Member
                              • Jan 2001
                              • 554
                              • 0
                              • 0
                              • Bellinzona - Svizzera
                              • Send PM

                              #15
                              Originally posted by *Winstrol*:
                              Dai 2 ai 3 nanosecondi: Aerobica,doccia,pasto, e pebnichella compresa


                              WIS..
                              e zompata pure (w i precox)

                              Commenta

                              Working...
                              X