Stripping In Massa??????

[M_S]

com'è il rowing torso?
perchè prima la french press e poi la panca?

[M_S]

e...per i pettorali,secondo te,dovrei togliere le dips?

[Manx]

com'è il rowing torso?
perchè prima la french press e poi la panca?

1)rowing torso: http://images.google.it/imgres?imgur...%3Dit%26sa%3DG

2) per me l'ordine é indifferente

[Manx]

e...per i pettorali,secondo te,dovrei togliere le dips?

si, semmai le fai al posto della panca presa stretta x i tricipiti.

[M_S]

ok...mi piace.
grazie

[WhiteTyson]

così mi sembra meglio

Quoto, bravo...più o meno quello che volevo scrivere io...e mi hai pure risparmiato la fatica..




...promosso!

[WhiteTyson]

e...per i pettorali,secondo te,dovrei togliere le dips?

Manx, non avevo visto che hai tolto il Dip per il petto ...rimandato a settembre! ...visto che fa 3 esercizi per i bicipiti, almeno 4 per il petto li farei, considerando che l'ultimo è solo pump...e poi hai tolto proprio il mio esercizio preferito!

[M_S]

allora queste parallele si fanno o no?

[Manx]

Manx, non avevo visto che hai tolto il Dip per il petto ...rimandato a settembre! ...visto che fa 3 esercizi per i bicipiti, almeno 4 per il petto li farei, considerando che l'ultimo è solo pump...e poi hai tolto proprio il mio esercizio preferito!

se mettiamo le dip x il petto togliamo la panca inclinata o le croci oppure fate come ve pare a me nn me frega

[LINCOLN HAWK]

Anche io con "Cross-over" ho sempre indicato le croci ai cavi, tu a quale altro esercizio pensavi che si riferisse?

???????????????? pura eresia , per questa affermazione sarai condannato al rogo. Mi meraviglio di te, che di solito dai sempre ottimi consigli!!!!!

[Manx]

???????????????? pura eresia , per questa affermazione sarai condannato al rogo. Mi meraviglio di te, che di solito dai sempre ottimi consigli!!!!!

spiega anche a me, daje... anche io intendo lo stesso esercizio di tyson

[LINCOLN HAWK]

spiega anche a me, daje... anche io intendo lo stesso esercizio di tyson

ragazzi ma scherzate o dite sul serio???
i cross over sono quelli in piedi, date consigli ai neofiti e non sapete neanche distinguere i cross over... boh

[Manx]

ragazzi ma scherzate o dite sul serio???
i cross over sono quelli in piedi, date consigli ai neofiti e non sapete neanche distinguere i cross over... boh

infatti i crossover sono quelli in piedi che ho detto

[WhiteTyson]

ragazzi ma scherzate o dite sul serio???
i cross over sono quelli in piedi, date consigli ai neofiti e non sapete neanche distinguere i cross over... boh

infatti i crossover sono quelli in piedi che ho detto

Beh anche io intendevo le croci in piedi ai cavi (cross-over)...da qualche parte ho detto qualcosa di diverso?

[Manx]

infatti le croci in piedi ai cavi sono il crossover