ragazzi misa' ke avete ragione... certo, troppo cortisolo non fa' bene ma degli impicci di olympians ci stavo pensando anke io ... era un presentimento , ora e' una conferma!
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hai ragione max, ogni tanto esagerano spudoratamente...in una pagina critichi il cortisolo e in quella dopo vendi i tuoi integratori che lo riducono..
ma!Commenta
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Senza il cortisolo non potremmo vivere!Originally posted by Gawain:
... Tra gli effetti collaterali ho notato un aumento dei dolori articolari (...il cortisolo è un fortissimo anti-infiammatorio)
Basterebbe un leggerissimo spavento per farci andare in coma.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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li ho fatti a digiuno alle 8.00 ed era a 250... cmq non ho problemi di sorta... solo la pressione un po' bassa infatti vorrei sapere qualcosa a riguardo ...Commenta
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Originally posted by quellogrosso:
hai ragione max, ogni tanto esagerano spudoratamente...in una pagina critichi il cortisolo e in quella dopo vendi i tuoi integratori che lo riducono..
ma!
Esatto.Io compro Olympian.E' un bel giornale ma ciò che mi da fastidio è la pubblicità che fanno.Hai ragione che in una pagina criticano il cortisolo e poi ci sono dozzine d'integratori(della ditta da loro sponsorizzata) che agiscono contro l'azione del cortisolo.Mi da molto fastidio ciò.
Poi c'è Bill Phillips che mi scassa i coglioni con la sua pubblicità agli integratori della EAS.Poi c'è Tozzi che pubblicizza i prodotti della A.N labs e i prodotti Olympian.PErò è anche ricco di belli articoli.
ciao
max_power
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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drufreeScusami ma a che ora hai dosato i livelli di cortisolo? hai dei problemi di salute particolari? la pressione arteriosa è ok? hai problemi tipo bruciori gastrici? Perdonami se ti bombardo di domande ma penso di poterti aiutare.Originally posted by Fire Crystal:
ragazzi , dalle analisi ke ho effettuato risulta il cortisolo molto alto, cosa fare x abbassarlo, o perlomeno limitarlo? grazie
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E' stata una tua iniziativa fare queste analisi oppure è stato il tuo medico? comunque il dosaggio deve essere effettuato alle 8, 16 e alle 22 così puoi avere un quadro completo per formulare una possibile diagnosi... la tua pressionwe bassa (è sotto i valori 110/80?) non si può associare con i tuoi alti valori di cortisolo cmq il tuo problema potrebbe risiedere nel superallenamento, poco sonno e molto stress; puoi provare la P.S. non fa miracoli però ti può aiutare.Originally posted by Fire Crystal:
li ho fatti a digiuno alle 8.00 ed era a 250... cmq non ho problemi di sorta... solo la pressione un po' bassa infatti vorrei sapere qualcosa a riguardo ...
Ciao
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le analisi me le ha ordinate il mio istruttore x avere un quadro generale...cmq la pressione e' piuttosto bassa ma non mi ricordo il valore...superallenamento non credo, le mie sedute bisettimanali non durano + di 50 min e non faccio + di 3 serie a muscolo ... forse dormo un ' ora in meno del dovuto a notte (7)... l'unico problema ke sono un tipo ke si arrabbia x qualsiasi cosa e delle volte mi stresso facilmente... sono sempre inkazzato con tutti...p.s mi hanno detto x la pressione di mangiare + salato ma a quanto pare non serve a nulla! vorrei qualke consiglioCommenta
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non ti affidare al tuo istruttore per la tua salute vai dal medico! Cmq conoscere i tuoi valori pressori è importante, vai dal medico e vedrai che lui ti potrà aiutare. Per quanto riguarda il superallenamento non è da escludere, ricordati che non devi far recuperare soltanto i tuoi muscoli ma anche la tua mente...lo stress svolge un ruolo molto importante, vai dal tuo medico e stai sereno, se stai sempre inkazzato ti alleni male...
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ke significa ''se stai sempre inkazzato vuol dire ke ti alleni male''? cmq ho deciso di prendermi una settimana di pausa e di ricominciare gradualmente la prossima settimana...Commenta
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Non postare dopo mezzanotteOriginally posted by Fire Crystal:
ragazzi , dalle analisi ke ho effettuato risulta il cortisolo molto alto, cosa fare x abbassarlo, o perlomeno limitarlo? grazie
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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