BII cos'è?

princeps

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#1

BII cos'è?

21-01-2001, 10:54:00

Potreste spiegarmi meglio questo metodo di allenamento, magari facendomi anche un esempio di scheda?
Premetto che sono 185cmX87kg e che mi alleno tre volte alla settimana....e nella scheda vorrei particolareggiare spalle e dorsali perché ho i fianchi costituzionalmente larghi! Grazie
Tag: Nessuno
Gawain

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#2

22-01-2001, 00:04:00

http://www.musclenutrition.com/cgi-b...4&topic=000654

Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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