Periodo migliore per definizione

[uplevel]

Ciao ragazzi, voi in che mese iniziate la definizione? e in genere quanto dura questo periodo?

...durante le vacanze estive, vi fermate totalmente o continuata ad allenarvi in qualche modo?

Io in genere ad agosto non mi alleno perchè vado a mare... voi invece?

[mmaattyy]

Si fa quando se ne ha bisogno . Io la farò prima dell'estate per arrivare al mare nn tanto cioccione...

[MaverickCS]

Io la sto facendo adesso perché non ho appetito in questo periodo

[master wallace]

Ciao ragazzi, voi in che mese iniziate la definizione? e in genere quanto dura questo periodo?

...durante le vacanze estive, vi fermate totalmente o continuata ad allenarvi in qualche modo?

Io in genere ad agosto non mi alleno perchè vado a mare... voi invece?

Natale.Quando tutti ingrassano, e' bello dimagrire.E ti troverai in grande vantaggio, per avere un estate al massimo della definizione e ammirazione.

[MOSTMUSCULAR 85]

Ciao ragazzi, voi in che mese iniziate la definizione? e in genere quanto dura questo periodo?

...durante le vacanze estive, vi fermate totalmente o continuata ad allenarvi in qualche modo?

Io in genere ad agosto non mi alleno perchè vado a mare... voi invece?

io quest'anno penso di iniziare def nella seconda metà di maggio.
In palestra vado sempre tranne le due settimane delle vacanze di natale e ad agosto durante il periodo di kiusura della palestra (le ultime 2 settimane)

[uplevel]

Io pensavo di iniziare ad aprile, perchè vado in ferie sempre ad agosto, quindi avrei circa 4mesi per seguire una buona dieta e cambiare un po l'allenamento.

Voi quanto tempo ci mettete per prepararvi all'estate?

[ViNC3NT]

La definizione la almeno 2-3 mesi prima dell'obbiettivo.

..poi dipende dalla BF...

Cmq non esiste un periodo migliore per la definizione...in ogni caso, estate o inverno che sia, c'è da soffrire..

[MOSTMUSCULAR 85]

Io pensavo di iniziare ad aprile, perchè vado in ferie sempre ad agosto, quindi avrei circa 4mesi per seguire una buona dieta e cambiare un po l'allenamento.

Voi quanto tempo ci mettete per prepararvi all'estate?

Guarda ti dico la mia,poi siccome tutto è abbastanza soggettivo (quanto ognuno vuole perdere,quanto definito vuole arrivare ad essere) ognuno deve regolarsi cme meglio crede:siccome nn devo perdere molto e mi basta avere gli abs nn molto appannati e visto ke fino a fine giugno nn andro al mare x gli esami all'univ. iniziando a metà maggio o anke qualke giorno dopo avrei un mese x tirarmi (più ke sufficiente) poi dal 15/20 luglio riprenderò a mangiare per bene visto ke in 2 settimane nn mi appannerò particolarmente e ad agosto sarò in montagna (quindi tanta def nn mi serve),inoltre in estate l'appetito cala quindi mangierò cmq un pò meno ke nei periodi di massa invernali

[uplevel]

Grazie a tutti per le risposte... cmq pensandoci bene non credo mi servano 4mesi per definirmi come vorrei... credo mi basti anche meno.
Effettivamente ho fatto una domanda un po assurda, perchè come dice MostMuscolar85, è tutto molto soggettivo!

Vabè, cmq grazie ancora per le risposte!