Sauna+ Allenamento

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  • Blondy
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    • Jan 2008
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    #1

    Sauna+ Allenamento

    ciao ragazzi ho la possibilita di andare in sauna tutti i giorni pensate che mi puo servire a qualcosa???
    tipo andare in sauna dopo l'allenamento serve qualcosa???
    grazie
    Tag: Nessuno
  • mmaattyy
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    #2
    non serve a nulla.. Se la vuoi fare x rilassarti falla pure, male nn fa.

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • PROTEINS
      latin lover
      • Sep 2001
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      • Habana Veja
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      #3
      prima o dopo la doccia?

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      • Blondy
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        • Jan 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da PROTEINS Visualizza Messaggio
        prima o dopo la doccia?
        ovvio la doccia tela fai dopo xke sei come dire sudato... xro tela puoi fara anche prima se vuoi...

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        • Blondy
          Banned
          • Jan 2008
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          #5
          Io Cmq Ho Sentito Che La Sauna Elimina Le Tossine.
          è Possibile?

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          • pecin
            Bodyweb Member
            • Oct 2007
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            #6
            l sauna ha benefici sulla pelle sopratutto se grassa perchè allarga i pori facendo uscire sebo.......ma a livello fisico i benefici sono ridotti al massimo ti puo levare un po di acido lattico

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            • mmaattyy
              Bodyweb Senior
              • May 2007
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              #7
              Cos'è sebo ?

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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              • chimeroso
                Bodyweb Member
                • Jul 2006
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                • Provincia di Milano
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                #8
                Originariamente Scritto da pecin Visualizza Messaggio
                l sauna ha benefici sulla pelle sopratutto se grassa perchè allarga i pori facendo uscire sebo.......ma a livello fisico i benefici sono ridotti al massimo ti puo levare un po di acido lattico
                Per i benefici sulla pelle ho letto che è meglio il bagno turco

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