Allenamento Gambe

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  • Aenima1891
    Bodyweb Member
    • Jan 2007
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    • Marche
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    #16
    Originariamente Scritto da alfredojet85 Visualizza Messaggio
    tonificarle visto che ce li ho grosse e molle...
    tonificare = sviluppare muscolo = allenare le gambe

    gambe molli = grasso in ecceso = alimentazione

    2 +2 = 4

    (azzo li so fare i conti allora!!)
    Il nostro più grande pregio non consiste nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo"

    Aenima1891 WorK in ProgReSs

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    • alfredojet85
      Bodyweb Member
      • Feb 2007
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      #17
      allora???
      peso 75kg, alto 1,68. gambe 58 circonf. allora vorrei snellirle...

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      • Marco pl
        Bodyweb Senior
        • Apr 2007
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        #18
        Questi dati non dicono niente. Serve una foto.
        IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
        CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
        LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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        • alfredojet85
          Bodyweb Member
          • Feb 2007
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          #19
          Foto Difficile....

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