ma le trazioni alla sbarra con dei pesi aggiuntivi...

[pecin]

fano schifo...cioè non riesco a fare un numero suff di trazioni alla sbarra a corpo libero perciò mi affido con i pesi quelli con la pedana capito???? vorrei sapere se va bene lo stesso o è meglio che incremento con la lat per poi passare alla sbarra libera...

[Socio]

A me quella makkina nn è mai piaciuta
Nn ho delle buone sensazioni, a livello di posizione, quando l'ho usata