non fa male ma schiocca!

[ViNC3NT]

Raga sul lento dietro ci sono migliaia di post...possibile che stiamo ancora a discutere sulle stesse cose da anni??

E poi..la domanda che faccio a chi sostiene che il lento dietro sia più efficace di quello avanti è: PERCHE'?

[Marco pl]

ma scusa tu stesso dici che il rom è ridotto.....e quaesto già è un segnale del maggior peso alzabile

Nello stesso esercizio, ma non in esercizi simili. Nello specifico le leve sono più svataggiose. Basta fare la prova.

[matrix23]

Nello stesso esercizio, ma non in esercizi simili. Nello specifico le leve sono più svataggiose. Basta fare la prova.

ma scusa tu hai detto che
nel lento avanti si carica più che nellento dietro
nella lat avanti si carica di più che nella lat dietro
?!?!?

a me non sembra....io carico sicuramente più nella varionte dietro!!!

[Marco pl]

Ti credo ma per me era il contrario. Resta cmq il fatto che i cariconi si fanno con le versioni avanti. Immagina di fare il lento dietro con 100kg o le trazioni dietro con 30-40kg di sovraccarico.