Artur Jones,Brooks Kubik , chi sono??
se qualcuno mi dare qualche informazione su questi sarei felce.
ciao corna
ciao corna
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Arthur Jones è stato l'"inventore" del metodo ad alta intensità.
Mike Mentzer si alleno con lui e derivo l'Heavy Duty proprio grazie alle esperienze maturate con Jones.
Altro BB che vinse il Mister America e che si alleno con i principi Jones (una serie ad esaurimento muscolare) fu Casey Viator.
Kubik è un prolifico scrittore per la rivista Hardgainer e ideatore del Dinosaur Training... si chiama cosi' perchè enfatizza oltre hai normali esercizi di squat, stacco ,panca anche i sollevamenti olimpici esercizi tutti praticati + che altro nel passato... a proposito odia i monoaricolari... -
Grazie collaboratoreCommenta
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ragazzi non e' valido...arrivate sempre prima di me!!uffi!!
buon lavoro ragazzi!!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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Non potevi essere più chiaroSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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