PUNTI DI PRESSIONE (oltreBrawn)

[Lawrence]

Ho una infiamazione del tendine rotuleo da più di 4 mesi, me la sono procurata giocando a beachvolley.
I medici hanno detto che devo stre fermo finchè non passa.
Ho provato la glucosamina ma ha fatto poco
Ho provato anche la ionoforesi e gli ultrasuoni ma non sono serviti a niente.

Ora, contrariamente alla stagione passata, ho delle gambe ridicole rispetto al sopra emi girano i coglioni per questo motivo.

Ho provato con lo stacco alla trap-bar, ma il fastidio al ginocchio continua ad esserci.

CHI SA DIRMI SE LA TECNICA DESCRITTA IN OLTREBRAWN (dei pti di pressione) PUò FARMI DEL BENE?
NON SO PIù COSA FARE...HO PENSATO DI ANDARE ANCHE DA UNA DOTTORESSA INDIANA SPECIALIZZATA IN MEDICINA ORIENTALE PER VEDERE SE LA COSA MIGLIORA.

iLLUMINATEMI!!!!

[Armando]

Che prodotto hai usato...mi riferisco alla glucosammina?

la sola glucosammina, non è utile per i problemi tendinei!

Hai fatto un periodo di riposo.....dopo l'inforutinio, o hai continuato ad allenati?

In questo caso i punti di pressione non servono a molto, interessano per lo più i muscoli e non i tendini!

Hai tenuto immobilizzata la gamba con una fasciatura almeno per una settimana?

Hai preso qualche prodotto anti-infiammatorio?

Stai utilizzando come coadiuvante alle cure, un multivitaminico?

Il ginocchio si è mai gonfiato?

Che ne sai che si tratta del tendine rotuleo?

Che movimento hai fato per farti male?

Per ora è tutto.....

Armando

[Lawrence]

Che si tratta del tendine rotuleo me l'ha detto un medico e poi l'ha confermato anche un sig. che è massaggiatore del PISA CALCio (serie C1).

Mi sono fatto male, facendo un balzo sulla sabbia...il dolore è arrivato dopo qualche giorno, non subito.

Il ginocchio non è mai gonfiato e non mi ha mai dato dolori atroci, solo fastidio più o meno intenso.

Di antiinfiammatori ho preso solo varie tipi di pomate (tipo Voltaren) ma ho fatto e faccio tuttora moltissimo GHIACCIO.
Tuttavia il ginocchio non è mai gonfiato!

La glucosamina me la sono fatta preparare in farmacia e ne ho presa in un primo tempo 2000mg/die divisa in 4 dosi. Ora ne prendo solo 1000mg divisa in due dosi.

Come vitamine ne ho sempre prese. adesso prendo:
-supradyn
-cebion
-ephynal
- N-acetil-cisteina
-polase
-selenio

Se prima del workout faccio un po' di riscaldamento il fastidio sparisce del tutto. I giorni successivi agli esercizi per le gambe il fastidio ritorna.

Quando fletto la caviglia sento degli scricchiolii e rumori sinistri sulla parte superiore della rotula. Talvolta il fastidio lo sento scendere verso lo stinco.

Spero di essere stato chiaro.
Il 20 febbraio ho una visita da un altro ortopedico, che gforse mi farà fare un'ecografia.

[Gawain]

Dubito che, in questo caso, la terapia dei punti di pressione possa darti giovamento.

[Lawrence]

Però qualcuno potrebbe spiegarmi almeno di che cosa si tratta.

[Infinite77]

e io che pensavo si parlasse di hokuto!!
cmq sarebbe oppotuno legger il libro di bonnie prudden x capirci davvero qcs...qualcuno l'ha letto?

[Blaster]

prova a chiedere a Toki

[mikeshell]

Originally posted by Infinite77:
e io che pensavo si parlasse di hokuto!!
cmq sarebbe oppotuno legger il libro di bonnie prudden x capirci davvero qcs...qualcuno l'ha letto?

Io l'ho letto.
Allora : su piccoli problemini sembra funzionare ma la soluzione è passeggera (e funziona molto meglio un antinfiammatorio ).
Credo soprattutto che non sia facile applicare la tecnica da soli. Quando avrò un po' più di tempo per fare pratica vi aggiornerò (ma la mia ragazza è una 'lagna', bisogna esercitare discrete pressioni ma lei si lamenta subito .... devo trovare un'altra cavia ).

L'idea è che a provocare dolori sia lo spasmo di muscoli in tensione attorno a dei nervi .... questi a catena provocano errate posture o movimenti che creano spasmi in altri muscoli e altri dolori. L'idea è di riuscire a rintracciare ed eliminare (con la pressione dei punti interessati) sia gli spasmi primari che i derivati.

Ciao
Mike

[Lawrence]

che dite, con qualche iniezione di Deca da 50mg mi passa l'infiammazione? ...visto che una fiala di Humatrope non me la posso permettere!

[Bernard78]

Lawrence in base alle mie conoscenze prima di iniziare a fare quello che vuoi devi avere una diagnosi certa... e cio' si ottiene o con l'ecografia o al limite la radiografia (per vedere meglio i menischi)...
devi sapere bene se il danno è tendineo o a carico dei menischi (cartilagine) o persino ai legamenti (crociati, collaterali, alari ecc.).
Se non sai prima cosa hai come fai a fare una cura giusta?

[Kaiser Soze]

L'infiammazione al tendine rotuleo è una brutta besti (chiedere a Ronaldo per conferma) io stello l'ho avuta ad entrambe le ginocchia e per anni non ci sono stati antinfiammatori e terapie che abbiano funzionato, l'unica soluzione è stata la meso terapia (credo che si chiami così), e tutt'ora utilizzo una fascetta che stringo attorno al tendine quando alleno le gambe.

Kaiser Soze

[bombolo74]

io ho avuto un'infiammazione al tendine rotuleo. Mi sono rivolto ad uno specialista in medicina dello sport.

Mi ha datto degli anti-infiammatori e ho fatto dell'elettro stimolazione ed
esercizi alternativi nei 10 giorni che
mi sono fermato.

Cmqe ricordo che come alternativia mi
disse che potevo fare la Mesoterapia,
cioè delle microiniezioni di farmaco
localizzate nel tendine. Malissimo,
ma passa in un amen.

[polpy]

Piuttosto dei punti di pressione, hai mai pensato all'agopuntura cinese?? Però ti verrà a costare un bel po.... però potrebbe funzionare...

[Lawrence]

Il 20 Febbraio c'ho la visita da un nuovo ortopedico...vi farò sapere!

Farò qualsiasi cosa per ritornare come prima.
Questo ***** di tendine, se servirà lo farò soffrire come si deve!

I quadricipiti hanno voglia di ritoranre giganteschi come prima.

[Infinite77]

grazie mike...6 stato esauriente come sempre......
bisogna provare...poi anche mc dice che si apprende ad usarla bene dopo lunghi periodi di pratica !!!grazie infi